Sykdommer
ernæring
ernæring
Fredag, 27 januar, 2012 - 23:42
Et alvorlig tegn
Et hjerteinfarkt er en svært alvorlig sykdom. Selv om vi i dag har gode behandlingsmåter er hjerteinfarkt fortsatt en dødelig sykdom. Et hjerteinfarkt er et alvorlig varsel fra kroppen din om at noe er galt, og hvis du skal unngå nye infarkter og alvorlige komplikasjoner er du nødt...
Fredag, 27 januar, 2012 - 23:42
Allergi betyr plager som oppstår fordi det skjer en allergisk reaksjon i kroppens immunforsvar.
Intoleranse vil si at kroppen ikke tolererer et bestemt stoff, men uten at det skyldes en reaksjon i immunforsvaret. Intoleranse kan skyldes at tarmen mangler et enzym, som ved laktoseintoleranse (...
Fredag, 27 januar, 2012 - 23:42
Forvirring
Medisiner som virker på hjernen, kan noen ganger føre til sløvhet, uro, forvirring eller svimmelhet hos eldre.
Dårligere nyrefunksjon
Hos noen eldre skiller nyrene ut medisiner langsommere enn tidligere i livet. Når medisinen blir i blodet i lengre tid, kan den totale mengden medisin...
Fredag, 27 januar, 2012 - 23:42
Det blodfortynnende middelet Marevan (warfarin) virker ved å hemme effektene til vitamin K.
Naturlige kilder
Store mengder vitamin K produseres av bakteriene i tarmen. Grønne planter inneholder i tillegg mye vitamin K.
Dagsbehov
Anbefalt daglig tilførsel av vitamin K er 50 mikrogram. En stor...
Fredag, 27 januar, 2012 - 23:42
Mye tyder på at vitamin D også regulerer veksten av hudceller. Psoriasis gir skjellaktig hud grunnet at hudcellene vokser ukontrollert. En D-vitaminlignende forbindelse brukes i behandlingen av denne lidelsen.
Kroppen lager sitt eget vitamin D i huden. Denne prosessen er avhengig av ultrafiolett...
Fredag, 27 januar, 2012 - 23:42
Et sunt og variert kosthold vil som oftest dekke behovet ditt for disse stoffene. I enkelte tilfeller vil likevel behovet være så stort at du bør ta et kosttilskudd. Under kan du lese om spesielle aldersgrupper og noen tilstander der vitamin- og mineralbehovet ditt kan være økt.
Spedbarn
Spedbarn...
Fredag, 27 januar, 2012 - 23:42
Kosttilskudd hos eldre
Eldre mennesker har de samme behovene for vitaminer og mineraler som andre voksne mennesker. Et variert og sunt kosthold sikrer deg det du trenger av disse.
Det eneste unntaket er vitamin D. Mange eldre får målt at de har for lite av vitamin D i kroppen.
Statens råd for...
Fredag, 27 januar, 2012 - 23:42
Alle celler benytter i tillegg jern i energiomsetningen, prosessen der kroppen omdanner mat til energi.
Jern lagres i kroppen , spesielt i lever, milt og beinmarg, bundet til egne proteiner, blant annet ferritin. Når man vil finne ut hvor mye jern du har i kroppen, måles ferritin-nivåene i blodet...
Fredag, 27 januar, 2012 - 23:42
Denne studien er publisert i det prestigetunge medisinske tidskriftet the Lancet (2001; 357:1076-79)
Hvor finnes lactobasillene?
Lactobaciller er bakterier som finnes i melkesyregjæret mat og i noen yoghurttyper (i Norge i Biola yoghurt).
Deltagerne i undersøkelsen var barn som hadde mor,...
Fredag, 27 januar, 2012 - 23:42
Trolig har krom også evne til å senke kolesterolet i blodet.
Naturlige kilder
Krom finner du særlig i skalldyr, kjøtt, nøtter og grovt brød.
Dagsbehov
Anbefalt dagsinntak for voksne er mellom 50 og 200 mikrogram ((g).
Mangelsymptomer
Mangel på krom er uvanlig, men kan føre til høyt blodsukker...