Artikler og legesvar med fagfeltet: trening

Å IKKE FÅ SOVE: Unngå å se på klokka dersom du våkner på natten.
Mandag 29. August 2016
Det finnes mange myter om søvn – hva man bør eller ikke bør gjøre, for å kunne sove bedre.
Les
Fredag 26. August 2016
Hei Roald Jeg har en forhøyning av kragebeinet som gir en liten kul ved AC-leddet på høyre skulder. Jeg tror dette kommer av for dårlig teknikk ved styrketrening tidlig i 20-åra. Det er ikke noe som plager meg i det daglige, men jeg vil gjerne få orden på det. Jeg trener 3-6 ganger i uka. Tung benk...
Les
Onsdag 24. August 2016
Hei, Jeg og kjæresten min venter barn i Desember og er inne i uke 21. Kjæresten min har problemer med skjoldbruskkjertelen hvor thyroxin verdiene er lave (hypotherose). Dette har blitt medisinert med Levothyroxin. Dette nevnte vi både for fastlegen og gynokologen/fødselslegen ved første legeti...
Les
Lørdag 20. August 2016
Jente(21) Startet som 16-åring. Symptomer etter orienteringssamling. Beina føltes tunge og fikk følelsen av melkesyre ved lett belastning (trapper, oppoverbakker ol.) Symptomene ble verre utover høsten. Jenter fra orienteringen fikk «tunge bein». Jentene ble friske etter 6-12 mnd. fra samling. S...
Les
Fredag 19. August 2016
Hei, jeg er en kvinne på 58 år. jobber i barnehage og har tenkt å jobbe til jeg blir pensjonert( 67 år). Lurer på, hva synes du om min rygg, hva er prognose, hvilken trening passer best for meg- en som skal hjelpe og ikke skade mer. Jeg litt energisk dame som liker å hjelpe til, skulle jeg slutt...
Les
LIPØDEM:
Mandag 15. August 2016
Lipødem er en kronisk sykdom i fettvev og i lymfekanaler som ofte gir "pæreform". Kan vise seg å være en utbredt sykdom blant kvinner.
Les
HJERTESVIKT: Kan oppstå kronisk eller akutt. Symptomene er like for begge.
Mandag 15. August 2016
Hjertesvikt er en tilstand hvor hjertet ikke lenger klarer å pumpe blodet som det skal fordi muskelen har blitt for stiv eller svak til å pumpe effektivt. I Norge lider over 100,000 personer av hjertesvikt.
Les
Søndag 14. August 2016
Jeg har hatt smerter i hendene nå en god stund (1 års tid). De har vært i knokene og rett under. Smertene har ikke plaget meg mye, men er mer men irritasjon. Det er spesielt vondt når jeg skal håndhilse på noen. Eller løfte tungt. Jobber som snekkerlærling så det er mange tunge løft. Har drøyt den ...
Les
KOLS: Symptomene ved KOLS er langvarig tung pust, hoste, pipende pust, mye slim. Leppene kan bli blåfarget.
Fredag 12. August 2016
KOLS er en fellesbetegnelse for lungesykdommer som har endret luftveiene slik at pustekapasiteten er varig redusert. Røykere er spesielt utsatt.
Les
TRENING MOT SYKDOM:  Trening både forebygger sykdom og kan bedre allerede oppstått sykdom.
Fredag 12. August 2016
Trening er bra for helsa. Fysisk aktivitet kan virke forebyggende, i tillegg til å være et bra og sunt behandlingsalternativ.
Les

Sider