Lommelegen tekst
Søk blant 44,260 spørsmål og svar.

søvn

Artikler og legesvar med fagfeltet: søvn

Mandag, 30 juli, 2012 - 20:56
Hei. Jeg har nå bodd i utlandet i en måned og har hatt vedvarende søvnproblemer. Problemene kjennetegnes ved at jeg er trøtt, men at jeg har en slags knute i magen, en spenning, kanskje det kalles nerver, som er vanskelig å beskrive annet enn at jeg er nervøs for ikke å få sove. Denne følelsen...
Onsdag, 7 mars, 2012 - 10:19
Har ein gut på 2 år som har svært mykje rykninger i kroppen. Usikker på om han har det på dagen i og med at han aldri er i ro, men eg merker det godt når han skal legge seg å sove. Fingrer og føter rykker i eitt, gjerne kvart sekund. Som regel smårykninger i fingrane eller tærne, men av og til litt...
Fredag, 27 januar, 2012 - 23:42
Mange årsaker Det kan være mange årsaker til at du ligger våken om natten, noen enkle og noen mer kompliserte. Mange reagerer på kaffe og alkohol, og noen bruker medisiner som gir bivirkninger i form av søvnproblemer. Andre plager kan gi problemer med søvnen, for eksempel smertetilstander (leddgikt...
Fredag, 27 januar, 2012 - 23:42
Det er tungt for kroppen å snu den rytmen som den biologiske klokken er stilt inn på. Dersom du plutselig begynner å være oppe om natta i stedet for om dagen, vil det ta kroppen en uke å stille seg om. Det tar like lang tid å stille seg tilbake. Kan gjøre deg farlig Søvnunderskudd kan føre til at...
Fredag, 27 januar, 2012 - 23:42
Når det gjelder søvn er vi mennesker veldig forskjellige. Noen er helt avhengige av 8 fulle timers søvn for å kunne fungere dagen etter. Andre ser ut til å kunne klare seg på få timers søvn gjennom lange perioder. Man snakker ikke om søvnløshet eller søvnvansker hvis mangelen på søvn ikke påvirker...
Fredag, 27 januar, 2012 - 23:42
Disse plagene kan være spesielt alvorlige for flygere og andre som er avhengige av å fungere optimalt. Turister kan få de første dagene av ferien ødelagt. Kroppen trenger tid på å omstille seg fra en døgnrytme til en annen. Undersøkelser viser at vi vanligvis klarer å korrigere døgnrytmen med 1-1,5...
Fredag, 27 januar, 2012 - 23:42
Man har imidlertid ingen problemer med å opprettholde søvnen, og søvnlengden er normal, slik at man (hvis man ikke vekkes) sover til langt utover dagen. Det er derfor ikke noe i veien med selve søvnen, men det er plasseringen av søvnfasen som er problemet. I ekstreme tilfeller sovner man ikke før i...
Fredag, 27 januar, 2012 - 23:42
Hvordan fungerer døgnrytmen vår? Effekten av lys og melatonin går i hovedsak gjennom den cirkadiane faktoren, det vil si døgnrytmen. Mange av kroppens funksjoner følger en døgnrytme, det vil si en rytme som varierer med døgnet. Kroppstemperatur, aktiveringsnivå, utskilling av visse hormoner som...
Fredag, 27 januar, 2012 - 23:42
Pust rolig.... De fleste av oss tenker ikke på hvordan vi skal puste. Pustingen går som regel av seg selv, uten stans og uten anstrengelse. I sovende tilstand tenker vi ihvertfall ikke på om vi puster riktig. Søvnapné er en tilstand hvor man får mange episoder med pustestans i løpet av en natt....
Fredag, 27 januar, 2012 - 23:42
Enkelte hevder at mer enn en av 1000 personer har narkolepsi. Det vil bety at det finnes noen tusen personer i Norge med denne sykdommen. Mange er ikke diagnostisert. Symptomene starter vanligvis i ung alder, men det er ikke uvanlig at det går 20 år fra det første symptom opptrer til diagnosen...

Sider