Lommelegen tekst
Søk blant 44,565 spørsmål og svar.

Vonde knær

Vonde knær

Fredag 10. september 2004

Spørsmål

Spørsmål: 

Har hatt vondt i knærne, under kneskåla, etter fjelltur med tung sekk for 1 mnd siden. Den samme skaden har jeg hatt 2-3 ganger de siste 15 årene, etter perioder med unormal belastning (ie. lang sykkeltur, nå lang tur med tung sekk). Skaden har pleid å forsvinne gradvis med mindre belastning. Tror det er bursitt, men har aldri fått diagnose fra spesialist. Skal nå reise til Nepal om 1 mnd og gå mye (trekking). Hva er det beste jeg kan gjøre for skaden i den tiden som kommer ? Av erfaring tror jeg at det beste er å fortsatt trene, men litt mer alternativt og ikke for belastende for knærne. Samtidig bruke is og varme når hovent/betennelse. Hva sier du / dere til dette ?

Mann, 39 år

0

Spør en av våre erfarne leger og fagfolk

Vi tilbyr informasjon om symptomer, sykdommer, skader, samliv og seksualitet. Dersom du ønsker det, kan du velge 100% anonymitet.

Svar fra legen

Hei
Smerter i knærne etter belastning kan ha flere grunner, deriblant bursitt som du selv nevner. Rundt leddene og muskelfestene ligger det slimposer, bursa, som kan bli betente og vonde. Dette kan skje ved ensidig eller spesielt tung belastning. Ved knærne er det slimposer både ovenfor, på forsiden og nedenfor kneskålen, både i dypet og mer overfladisk. De smertene du beskriver kan altså skyldes slimposer som ligger nedenfor kneskålen. I tillegg kan seneskjedene og muskelfestene bli betente og vonde ved stor eller ensformig belastning.
I knærne har man også menisker eller bruskskiver som kan skades og medføre smerter, men dette vil nok oftest være smerter som ligger mer "midt i" kneet heller enn under kneskålen. Skadete menisker vil også enkelte ganger føre til låsningsfornemmelser i leddet, at kneet henger seg opp.
Det finnes også en fettpute i tilknytning til kneleddet. Den ligger på yttersiden ved knekålens nedre kant. Enkelte får også plager fra denne i form av smerter ved belastning.
Hva kan eller bør man så gjøre når man har slike plager? Jeg tror du selv har funnet en god løsning. Belastningen bør reduseres og være annerledes enn den belastningen som fremkalte smertene. I den perioden det er som verst kan man legge på is for å dempe betennelsesreaksjonen. Det går også an å smøre på en betennelsesdempende gel, Ibux eller Orudis gel, på det området som er vondt. Hjelper ikke dette kan det være aktuelt med en tablettkur med betennelsesdempende medisin.
God bedring og god tur til Nepal!

Bevegelsesapparatet
Vennlig hilsen

Dr. Bente Lise Arvesen, allmennlege

Vi gjør oppmerksom på at innholdet i denne artikkelen er mer enn to år gammel. Utviklingen innen medisin går raskt, og informasjonen kan derfor være foreldet. Du bør derfor vurdere å skaffe deg et oppdatert svar fra en av våre leger, eller din egen fastlege.

Sist besvarte spørsmål

Jeg har vært plaget av søvnproblemer i 15 år. Går i dag på både Imovane og Vallergan. Det jeg lurer på er om det er skadelig å ta en Imovane den...
Har de siste årene slitt en del med helseangst. Kan være overbevist om at jeg er alvorlig syk og kommer til å dø. Dette er veldig slitsomt og...
Hei. Jeg tror jeg har astma. Har vært hos fastlegen min og tatt sånn puste prøve. Den viste litt under skalaen. Men fastlegen min sa fortsatt at jeg...
Hei. Jeg er en 24 år gammel kvinne uten påviselige sykdommer eller plager som den siste måneden har vært plaget av små blødninger og menslignende...
Kan dette forveksles med nyrebekkenbetennelse hos damer, ved besøk hos lege. Hvis han ikke blir gjort klar over at hun kan være smittet av mus....
Hei. Jeg spiser et lavkarbokosthold for å bli kvitt en god del kg (BMI 29, vil ned til 23 igjen) som ble forårsaket av en medikamentbivirkning (...