Lommelegen tekst
Søk blant 44,260 spørsmål og svar.

Vonde knær

Vonde knær

Fredag 10. september 2004

Spørsmål

Spørsmål: 

Har hatt vondt i knærne, under kneskåla, etter fjelltur med tung sekk for 1 mnd siden. Den samme skaden har jeg hatt 2-3 ganger de siste 15 årene, etter perioder med unormal belastning (ie. lang sykkeltur, nå lang tur med tung sekk). Skaden har pleid å forsvinne gradvis med mindre belastning. Tror det er bursitt, men har aldri fått diagnose fra spesialist. Skal nå reise til Nepal om 1 mnd og gå mye (trekking). Hva er det beste jeg kan gjøre for skaden i den tiden som kommer ? Av erfaring tror jeg at det beste er å fortsatt trene, men litt mer alternativt og ikke for belastende for knærne. Samtidig bruke is og varme når hovent/betennelse. Hva sier du / dere til dette ?

Mann, 39 år

0

Spør en av våre erfarne leger og fagfolk

Vi tilbyr informasjon om symptomer, sykdommer, skader, samliv og seksualitet. Dersom du ønsker det, kan du velge 100% anonymitet.

Svar fra legen

Hei
Smerter i knærne etter belastning kan ha flere grunner, deriblant bursitt som du selv nevner. Rundt leddene og muskelfestene ligger det slimposer, bursa, som kan bli betente og vonde. Dette kan skje ved ensidig eller spesielt tung belastning. Ved knærne er det slimposer både ovenfor, på forsiden og nedenfor kneskålen, både i dypet og mer overfladisk. De smertene du beskriver kan altså skyldes slimposer som ligger nedenfor kneskålen. I tillegg kan seneskjedene og muskelfestene bli betente og vonde ved stor eller ensformig belastning.
I knærne har man også menisker eller bruskskiver som kan skades og medføre smerter, men dette vil nok oftest være smerter som ligger mer "midt i" kneet heller enn under kneskålen. Skadete menisker vil også enkelte ganger føre til låsningsfornemmelser i leddet, at kneet henger seg opp.
Det finnes også en fettpute i tilknytning til kneleddet. Den ligger på yttersiden ved knekålens nedre kant. Enkelte får også plager fra denne i form av smerter ved belastning.
Hva kan eller bør man så gjøre når man har slike plager? Jeg tror du selv har funnet en god løsning. Belastningen bør reduseres og være annerledes enn den belastningen som fremkalte smertene. I den perioden det er som verst kan man legge på is for å dempe betennelsesreaksjonen. Det går også an å smøre på en betennelsesdempende gel, Ibux eller Orudis gel, på det området som er vondt. Hjelper ikke dette kan det være aktuelt med en tablettkur med betennelsesdempende medisin.
God bedring og god tur til Nepal!

Bevegelsesapparatet
Vennlig hilsen

Dr. Bente Lise Arvesen, allmennlege

Vi gjør oppmerksom på at innholdet i denne artikkelen er mer enn to år gammel. Utviklingen innen medisin går raskt, og informasjonen kan derfor være foreldet. Du bør derfor vurdere å skaffe deg et oppdatert svar fra en av våre leger, eller din egen fastlege.

Sist besvarte spørsmål

Hei. jeg har hatt p-stav i 1 1/2 år og er ganske fornøyd, men nå har jeg hatt mensen i 3 uker. Er dette normalt? jeg har ikke vondt og det virker...
Hei For ca 4 år siden, så fikk min kone en skade i høyre kne da det kom i klem i en bildør så leddbåndene ble strekt siden bilen kjørte litt frem...
Hei, Jeg og min partner prøver å bli gravide i 7 måneder. Utfordringen er at jeg ikke klarer å finne ut når jeg har eggløsning da min syklus er...
Hei. Jeg har en jente på 10 år som har astma, atopisk eksem og som får soleksem når hun er i solen. Jeg har lest at tilskudd av betakaroten kan være...
Hei! Jeg er en kvinne på 24 år som fikk satt inn P-stav på Oslo medisinske senter i februar, og de siste 5 ukene har jeg hatt menstruasjon hver dag...
Hey.. Jeg er ei 26 år gammal jente,som er redd for hiv testen ikke har kunnet finne evt sjeldne varianter. Jeg hadde for 3 år siden sex med 3...