Lommelegen tekst
Søk blant 44,737 spørsmål og svar.

Vonde knær

Vonde knær

Fredag 10. september 2004

Spørsmål

Spørsmål: 

Har hatt vondt i knærne, under kneskåla, etter fjelltur med tung sekk for 1 mnd siden. Den samme skaden har jeg hatt 2-3 ganger de siste 15 årene, etter perioder med unormal belastning (ie. lang sykkeltur, nå lang tur med tung sekk). Skaden har pleid å forsvinne gradvis med mindre belastning. Tror det er bursitt, men har aldri fått diagnose fra spesialist. Skal nå reise til Nepal om 1 mnd og gå mye (trekking). Hva er det beste jeg kan gjøre for skaden i den tiden som kommer ? Av erfaring tror jeg at det beste er å fortsatt trene, men litt mer alternativt og ikke for belastende for knærne. Samtidig bruke is og varme når hovent/betennelse. Hva sier du / dere til dette ?

Mann, 39 år

0

Spør en av våre erfarne leger og fagfolk

Vi tilbyr informasjon om symptomer, sykdommer, skader, samliv og seksualitet. Dersom du ønsker det, kan du velge 100% anonymitet.

Svar fra legen

Hei
Smerter i knærne etter belastning kan ha flere grunner, deriblant bursitt som du selv nevner. Rundt leddene og muskelfestene ligger det slimposer, bursa, som kan bli betente og vonde. Dette kan skje ved ensidig eller spesielt tung belastning. Ved knærne er det slimposer både ovenfor, på forsiden og nedenfor kneskålen, både i dypet og mer overfladisk. De smertene du beskriver kan altså skyldes slimposer som ligger nedenfor kneskålen. I tillegg kan seneskjedene og muskelfestene bli betente og vonde ved stor eller ensformig belastning.
I knærne har man også menisker eller bruskskiver som kan skades og medføre smerter, men dette vil nok oftest være smerter som ligger mer "midt i" kneet heller enn under kneskålen. Skadete menisker vil også enkelte ganger føre til låsningsfornemmelser i leddet, at kneet henger seg opp.
Det finnes også en fettpute i tilknytning til kneleddet. Den ligger på yttersiden ved knekålens nedre kant. Enkelte får også plager fra denne i form av smerter ved belastning.
Hva kan eller bør man så gjøre når man har slike plager? Jeg tror du selv har funnet en god løsning. Belastningen bør reduseres og være annerledes enn den belastningen som fremkalte smertene. I den perioden det er som verst kan man legge på is for å dempe betennelsesreaksjonen. Det går også an å smøre på en betennelsesdempende gel, Ibux eller Orudis gel, på det området som er vondt. Hjelper ikke dette kan det være aktuelt med en tablettkur med betennelsesdempende medisin.
God bedring og god tur til Nepal!

Bevegelsesapparatet
Vennlig hilsen

Dr. Bente Lise Arvesen, allmennlege

Vi gjør oppmerksom på at innholdet i denne artikkelen er mer enn to år gammel. Utviklingen innen medisin går raskt, og informasjonen kan derfor være foreldet. Du bør derfor vurdere å skaffe deg et oppdatert svar fra en av våre leger, eller din egen fastlege.

Sist besvarte spørsmål

Jeg ble bitt av flått i 2009 og fikk påvist borrelia, og fikk en sterk penicillinkur, og ble også operert for veskeansamling i ankelleddet. Fikk...
Hei Jeg er en jente på 20 år. De siste månedene har jeg følt meg merkelig dårlig. Jeg har vært slapp, sløv og trøtt hele tiden, og jeg har slitt med...
Hei. Jeg har hatt lavt stoffskifte i ett år nå. Jeg hadde anti-tpo > 1000, ft4
Hei jeg er en mann på 23 år og har opp gjennom de siste 6-7 måneder påtatt meg en rekke symptomer som har sagte men sikkert endret hverdagen min...
Hei. Jeg sliter med helseangst eller enda mer spesifikt så er jeg veldig opptatt av å "kjenne etter" klumper. Som du sikkert skjønner er dette...
Hei. Jeg er 30 år, gravid i niende uke og sliter veldig med hodepine. Intens, pulserende hodepine. Var hos fastlegen og han skrev en resept på...