Sykdommer
Ustabilt blodsukker - adrenalin og angst
ons, 28/04/2010 - 09:26
Vet ikke om dette går under nevrologisk så jeg sender til almennlegene.
Jeg har noen småplager som har vart i et par år ca. Har vært til utredning hos fastlege,men fant ingenting som kan være svar på dette.
Jeg føler meg generelt vimsete og stotrete. Prater feil hver eneste dag og dveler ved småting som f.eks. hvilken bryter på komfyren går til hvilken plate. Jeg har før vært veldig klar i hodet og dette bekymrer meg av og til.Jeg har begynt å ta feil av høyre og venstre og jeg må ofte lete lenge etter enkle ,dagligdagse ord. Tungen stokker seg også til ordene blir ugjenkjennelige.Dette blir lagt merke til av kollegaer og familie.
Noen symptomer kommer litt sjeldnere:
*"glitrende" prikker foran øynene
*svimmelhet/svakhet
*en slags nummenhet/svakhet på venstre brystside
*hyppig hjertebank der jeg blir kvalm og svak og må legge meg ned (her nevnte legen at det kunne kanskje være hjertebank som følge av stress)
Legen min har også hatt mistanke til stoffskifte og har sendt meg til MR for å utelukke svulst og slag.
Jeg er ellers en som aldri bryr legen med noe, men jeg har blitt bekymret og samboeren min blir litt redd for meg når jeg får disse hjertebankene.De skjer mye sjeldnere nå.
Jeg har litt lavt blodtrykk, men dette skulle ikke være lavt nok til at det hadde betydning.Det er tilnærmet normalt blodtrykk.
Jeg har tidligere hatt jernmangel, men jernlagrene mine var ikke betydelig lave nå.
Når denne "svakheten" på venstre side begynner føler jeg at jeg kan besvime dersom jeg gjør noe som får blodet til å pumpe fortere.
Synet mitt begynte også å bli en svakere for noen år siden og jeg har nettopp begynt å bruke briller.Dette har ingen forandring på symptomene mine.
Dette er en slags siste løsning ettersom jeg allerede har hatt flere konsultasjoner med fastlegen min om dette.
Kan nevne at jeg har en bmi på ca 30-31,men et greit kosthold.Vet ikke om dette har noen betydning.
Har ingen kjente sykdommer og går ikke på medisiner.Kun yasmin 28.
Kvinne, 27 år
Hei og takk for ditt spørsmål.
Du forteller om prikking for øynene, svimmelhet, kortvarig muskelsvakhet og hjertebank. Plagene du beskriver kan generelt knyttes til vanlige fysiologiske responser knyttet til angst og hyperventilering.
Legen din er inne på sporet av hormonforstyrrelser, og kanskje nøkkelen kan ligge der. Du forteller at du har en BMI på 30-31 som betyr at man er overvektig med mindre man driver med hardt kroppsarbeid og har svært kraftig benbygning og muskulatur. Overvekt er knyttet til insulinresistens som kan gi svingende blodsukker. Ustabilt blodsukker kan i sin tur gi frigjøring av adrenalin når blodsukkernivåene blir lave. Adrenalin vil gi hjertebank og tendens til hyperventilering som endrer syre-base balansen i hjerne og kan gi de fenomenene du beskriver. Kort sagt er disse symptomene påminnere om at du kan gjøre noe anderledes.
Det kan være en god idé å gå ned i vekt ved å endre kosthold og mosjonere mer. Tommelfingerregler: spise mer grønt, mindre pasta/poteter/ris og sauser, og ikke å spise seg mett til hvert måltid. Faste tidspunkter for måltider er viktig, f.eks. morgen, lunsj, middag, kvelds og 3 små måltider i mellom. Mosjonering - man trenger ikke melde seg inn på helsestudio, finn ting du synes er gøy, luft egen eller annens hund, lek, vær trener for en barnegruppe i fotball, sykle til butikken etc. Det finnes gode bøker og artikler, bl.a. her på Lommelegen.
Samtidig er det viktig å komme på lag med seg selv og rose seg selv for de gode ting man gjør og får til. En komplisert hverdag kan bli lettere når man endrer "nederlag" til et genuint spørrende "hva kan jeg lære av dette?".
Det kan være fruktbart å ta opp mulig insulinresistens med din fastlege.
Jeg håper dette er til hjelp, og ønsker deg lykke til!
Joe Siri Ekgren