Trenger samtaleterapi

Hei.

Jeg er en jente på 18 år som sliter med å oppholde meg steder med mange mennesker og ting som skjer. For 5 år siden førte uheldige omstendigheter til å jeg måtte bytte skole, opptil flere ganger. Jeg mistrivdes på skolen og unngikk så og gå i det hele tatt. Jeg var redd for å gå ut og å ta bussen var utenkelig. Jeg har forbedret meg siden da og nå tar jeg bussen hver dag og det er ikke et stort problem, selv om det er ubehagelig. Jeg har kjæreste og gode venner, snakker godt med de nærmeste og kan ta ordet i klasserommet om jeg må. Likevel ødelegger frykten for meg i hverdagen. Når det er noe som skal skje eller noe jeg må være med på eller delta i, må jeg planlegge og jeg blir nervøs og bekymret i lang tid på forhånd. Jeg er snart student og det forventes at jeg skaffer meg en deltidsjobb. Jeg tør ikke søke noen butikkjobb eller annet arbeid med mange mennesker og stressende situasjoner. Det forventes også av venner at man skal være med på byn, noe jeg heller ikke er komfortabel med. Det er ikke lenger så alvorlig som det var, men det er mange av disse småtingene som plager meg enda. Er jeg i en butikk og leter etter noe jeg ikke finner, går jeg heller ut igjen for å unngå å spørre om hjelp. Presentasjoner foran en skoleklasse er forferdelig ubehagelig selv om jeg kommer meg igjennom det. Problemet er at jeg bruker uker i forveien på å kvie meg. Er det noe som skal gjøres sammen med andre, føler jeg noen ganger at jeg maser og spør mye, men det er fordi jeg trenger bekreftelse på at jeg gjør ting riktig og jeg må vite ting på forhånd. Jeg er villig til å gjøre mye for å unngå ting jeg kvier meg for så langt det er mulig. I en del situasjoner blir jeg ofte svett og sliter med mye hodepine. Har vært undersøkt for dette, men man fant ikke noe. Det ble konkludert med en form for migrene, om dette er relevant. Var hos psykolog for ca.2 år siden, og dette hjalp meg lite.

Kvinne, 18 år