Sykdommer
Stress og astmalignende symptomer
ons, 09/06/2010 - 09:33
Astma eller angst?
Jeg har en psykiater som ikke finner angst hos meg, og somatiske leger sier at mine hyperventileringsanfall skyldes psykiske plager.
I januar var jeg på legevakten med pef på 200 og 600 etter atrovent og ventolin. Jeg startet astma medisinering og fikk godt utbytte av dette.
Siden ble jeg sendt til Glittre hvor jeg hadde en 25% reversering på placebo (NaCl) og 35% reversering med Ventolin og 8% reversering med Atrovent. Videre hadde jeg en lav TLC og flate kurver under løpetesten. Pustemønsteret var irregulært ved bevegelse og jeg hyperventilerte både i bevegelse og når jeg satt stille i følge epikrisen. Min Fev1 var 2,9 første dagen på Glittre.
På metacholi testen hadde jeg først en reversering på NaCl, så gikk jeg ned, testen ble avsluttet ved 20% dropp i FEV1 på 7. forsøk. De første 3 inhallasjonene med metakoli medførte økning i FEV1 fra utgangspunktet, så sank min Fev1 til under 20% av utgangspunktet. Fev1 ved start var ca 2,67. Jeg hadde på det tidspunktet vært steroidefri i 3 dager. Glittre beskriver dette som en svak tendens til bronchokonstriksjon.
Min siste spirometri var 2,23 før medisin og 2,5? etter medisin.
Beskjeden fra Glittre var at de ikke hadde funnet astma, men at det er mulig at jeg kan ha det.
Kan man få disse resultatene pga hyperventilering og angst?Relevante sykdommer/medisiner: Jeg har i tillegg ADHD og bruker Concerta i den forbindelse.
Kvinne, 44 år
Hei!
Takk for spørsmål.
Angst og hyperventilasjon kan absolutt gi bronkiekonstriksjon(sammentrekning av bronkiene) og et bilde som kan imitere astma.
Ved overflatisk pusting, altså i de øvre lungedeler, så utnyttes ikke lungekapasiteten og man får en følelse av å ikke få nok oksygen.
Du vil da automatisk puste mer og dette vil bare senke deltrykket av kulldioksyd i lungene og etter hvert også i blodet ditt.
Sånn sett kan dette ligne astma.
Den aller beste hjelpen ved hyperventilasjon er da faktisk å puste inn og ut i en liten pose slik at CO2 trykket normaliserer seg.
Det er også viktig å lære seg såkalt abdominal respirasjon- det vil si å puste rolig med magen.
Hold en hånd på magen og kjenn at den blir stor når du puster inn. Følg så utpusten og kjenn at magen blir normal størrelse.
Den aller beste måten å få kontroll med pusten er ved hjelp av daglig meditasjon med fokus på denne type pusting.
Sett av 15 minutter dgalig til det som kalles zen- meditasjon.
Dette er en meget enkel form for meditasjon hvor du io starten bare holder fokus på pusten.
Du kan lese mer om avstressing og zen. meditasjon på:
http://www.lommelegen.no/840933/laer-aa-leve-her-og-naa
Jeg håper svaret er klart og greit.
Lykke til!