Sykdommer
Stikking ved hjertet, tun pust og uregelmessig hjerterytme
tor, 05/02/2009 - 09:45
Hei. Er 42 år, 166cm og ca 70 kg. Har i ett par år hatt stikking ved hjertet. Kjenner at det ”er noe der” nesten hele tiden og er til tider litt tungpusten, slik at jeg føler at jeg må trekke pusten dypt innimellom.. Har hatt lange perioder med hvilepuls på 80-90. Har vært hos hjertelege og hatt på meg sånn hjertemåler flere dager i strekk. De kan ikke se noe på den, bortsett fra at slagene er litt uregelmessige. Jeg tok av meg en del kg i fjor og spiste ikke mat som inneholdt noe særlig stivelse og sukker. Magen min stopper fullstendig opp ved slik kost og jeg har vondt og press i hodet hele tiden. Dette hjelper jo veldig når jeg spiser sundt og merket også forskjell når det gjaldt pulsen. Det har imidlertid kommet på noen kg igjen og jeg kjenner også at pulsen har blitt litt høy til tider. Har som du sikkert skjønner veldig tro på det å spise sundt når det gjelder helsen, men er jo også bekymret for om det er noe annet når det gjelder hjertet. Det er ikke (som jeg kjenner til) noe hjerteproblemer i nærmeste familie- så jeg tror ikke at det er noe jeg har arvet, i så fall. Legen har jo også tatt temmelig mye blodprøver av meg bl.a. på stoffskifte og det som sikkert hører med, når man sier man har de problemene. Men alt ser jo fint ut. Må jo få med at jeg hoster en del også, og spesielt når jeg blir andpusten. Håper du kan gi meg noe svar ut i fra det jeg har skrevet her:).
På forhånd tusen takk og Gud velsigne deg.
Kvinne, 42 år
Hei og takk for henvendelsen!
Dine symptomer behøver ikke være forårsaket av alvorlig sykdom, men de gir likevel uttrykk for at ikke alt er helt som det skal. Det faktum at du har tendens til å legge på deg lett indikerer at du har tendens, eller har utviklet insulinresistens. Det innebærer at du ikke tåler godt mat som er rik på stivelse og sukker. Det medfører bl.a. store blodsukkersvingninger som kan ofte gi press i hodet. Ved insulinresistens produserer kroppen mer insulin for å kompensere. Mye insulin virker bl.a. betennelsesøkende, særlig hvis man samtidig har en ubalanse mellom omega 3 og 6 fettsyrer i kroppen (kosten). Uregelmessig hjerterytme kan tyde på at du ikke har tilstrekkelig med omega 3 fettsyrer og/eller magnesium. Dette kan testes med blodprøver som måler disse inne i røde blodlegemer. Dessverre er målingen av magnesium som gjøres ved norske laboratorier på serum, noe som har svært begrenset verdi. Du har imidlertid intet å tape ved på å ta tilskudd en periode og se, da anbefaler jeg 400-800mg Magnesium (helst organisk salt, ikke magnesiumoksid) og omega -3 (3000mg kombinert EPA/DHA). Mørkgrønne grønnsaker, belgfrukter, nøtter og frø er gode magnesium klider, mens fet fisk er rik på omega 3. Stikklinger ved hjertet som du beskriver er så å si sikkert ikke forårsaket av hjerteproblemer. Hjertesmerter har en klemmende, trykkende karakter. Stikkende smerter er som regel muskulært betinget og her spiller alt fra stress/uro til (igjen) magnesiummangel en roll. Tung pust kan skyldes alt fra dårlig kondisjon til for eksempel lett astma for å nevne noe. En bra start vil være å få gjort en pusteprøve hos legen (spirometri).
Ønsker deg lykke til!
Fedon Lindberg