Solforbrenning

Stefan Frafjord

Allmennlegen

Hei og takk for ditt spørsmål!

Du ble altså solbrent på leggene for 3 dager siden, og nå har leggene også blitt hovne. Skyldes det solforbrenningen eller kan det være noe annet? Hva kan du gjøre for å bli bedre?

Du skriver ikke noe om det, men jeg går da ut i fra at du ikke har noen kjent sykdom og ikke bruker noen faste medisiner. Slik jeg forstår deg kom også hevelsen i beina etter at du ble solbrent, og du er ikke plaget med hovne bein til vanlig.

Ut i fra din beskrivelse, din alder og min antakelse av din sykehistorie, så virker det ganske klart at hevelsen i beina er relatert til solforbrenningen. Solinflammasjon (solforbrenning) er en fellesbetegnelse på hudens ulike reaksjoner på solstråler. Solbrenthet er en form for forbrenning. Forbrenninger kan klassifiseres som 1.-, 2.- eller 3.gradsforbrenning, ut i fra omfanget av skaden. Solinflammasjon klassifiseres som 1. gradsforbrenning. Dersom du da trosser solforbrenningen og soler deg ytterligere, vil forbrenningen forverres og kunne gi sterk solforbrenning, klassifisert som 2. eller 3. gradsforbrenning.

Inflammasjon betyr betennelse, og er den prosessen som skjer etter at du har fått en skade. Uansett hva slags skade du får, vil kroppen svare med å øke sirkulasjonen til det skadete området, som et ledd i å reparere skaden. Blodkarene utvider seg og lar væsken i blodbanen lettere sive ut i vevet omkring. Dette fører til de typiske tegnene på betennelse: hevelse, rødhet, smerte, varme og nedsatt funksjon i området. Reaksjonen kan også gi kløe og svie. Dine hovne bein skyldes sannsynligvis denne betennelsesreaksjonen som har kommet av en kraftig solforbrenning, og vil nok gå tilbake i løpet av noen dager.

Behandlingen for solforbrenning er generelt følgende:
- Unngå ytterligere soling på solbrent området.
- Legg gjerne på kalde omslag, f. eks. våte håndklær, "Burn aid" el.
- Du kan også bruke kjølende kremer, f.eks. aftersun eller aloe vera
- Dersom det er mye kløe eller svie, kan kløestillende midler brukes, enten som krem eller som tabletter
- Dersom det er blemmer på huden, bør du la de være intakte for å påskynde tilhelingen. Om de brister, bør du smøre på sårsalve (eks Brulidin) i sårkanten. Dekk med steril gas.
- Ved smerter kan reseptfrie smertestillende hjelpe
- Kortisonkrem kan smøres på det forbrente området, gjerne den mildeste formen, hydrokortison, som er reseptfri, men nytteeffekten er tvilsom.
- Når det gjelder hevelsen i beina, kan du passe på å heve beina når du sitter i ro de neste dagene (gjerne over eller i hjertehøyde), og prøve å unngå langvarig stillestående arbeid.

Dine hovne bein skyldes som sagt mest sannsynlig solforbrenningen, og vil gå gradvis tilbake i løpet av de neste dagene. Sannsynligvis er du allerede på bedringens vei. Det finnes en rekke andre mulige årsaker til hovne bein, men i ditt tilfelle (og ut i fra mine antakelser i at du er frisk), er nok solforbrenningen forklaringen. Men dersom du nå mot formodning ikke skulle bli bedre i løpet av de neste dagene, anbefaler jeg deg å ta kontakt med fastlegen din for å få det undersøkt.

Håper svaret kan være til hjelp!