Lommelegen tekst
Søk blant 44,452 spørsmål og svar.

Smerter i muskler

Smerter i muskler

Fredag 25. september 2009

Spørsmål

Spørsmål: 

Jeg har i mange år slitt med stive muskler i nakke og skuldre; helt fra ungdomstiden, da jeg hverken slet med stress eller hadde altfor tungt arbeid. Jeg har ofte fått høre av de som har kjent på meg at de aldri har kjent så harde muskler hos et så ungt menneske.
Smertene har jeg dog blitt vant til, og i perioder tenker jeg ikke på dem. Jeg har en svært stressende hverdag med flere små barn og en fysisk tung jobb innenfor landbruk. Nå har smertene blusset opp til et nytt nivå etter to uker med ekstra travle og tunge dager på jobb. Jeg har vondt i nakken og skuldrene (særlig på enkelte punkter). Det føles som om det "lugger" i senene i armene under jobbing. Jeg har vondt i både over- og underarm, helt ned til hånda. Jeg opplever at armene dovner bort når jeg jobber, så jeg må ta pauser for å riste liv i dem. Det samme skjer om natten. Jeg har også en del hodepine nå på grunn av disse smertene. Enkle grep, som å skjære brødskiver, gjør vondt. Jeg får av og til også smerter i brystet (som et trykk i brystkassen - stress?).
Jeg har aldri vært hos lege spesifikt for disse plagene, men jeg snakket med legekontoret i dag og ble anbefalt en hastetime tidlig i neste uke. Jeg er nok preget av "flink pike"-syndromet, og tenker selv at det er litt pysete av meg å gå til lege "bare" for litt armvondt, men nær familie mener at dette kan bli kronisk og at jeg må søke hjelp nå. Hva slags type behandling anbefales for overbelastede muskler? (Jeg antar at det er det jeg vil få høre at jeg har.) Ved eventuell oppstart av behandling, gjelder frikortordningen her etter hvert, slik at jeg ikke blir ruinert av fysioterapi/massasje eller lignende? Hva bør jeg "kreve" av legen min? Jeg kan også opplyse om at både min mor og en søster sliter med noe av det samme. Min mor har vært sykemeldt i perioder så langt tilbake som jeg kan huske for skulderplager, tennisalbue, senebetennelser og lignende. Jeg er ellers normalt aktiv, har medlemskap på treningssenter og prøver å få til to treningsøkter i uka. Jeg er overvektig, og bør nok bli flinkere til å holde meg unna søtsaker og spise generellt sunnere. Jeg røyker og drikker ikke.

Kvinne, 29 år

kvinne
29

Spør en av våre erfarne leger og fagfolk

Vi tilbyr informasjon om symptomer, sykdommer, skader, samliv og seksualitet. Dersom du ønsker det, kan du velge 100% anonymitet.

Svar fra legen

Hei!
Jeg er enig med deg i at det kan være en overbelastning som ligger bak disse plagene. Det er selvsagt viktig at legen foretar en skikkelig undersøkelse av nakke- og skulderparti for å utelukke andre årsaker. En tilstand som kalles karpal tunnel syndrom kan gi vissenhet ut i armene. Det skyldes at det er et bånd som klemmer på nerven ut i hånden. Symptomene du beskriver kommer av overbelastning og feil bruk av muskelgrupper. Det er derfor viktig å være bevisst på arbeidsstillinger m.m. Her kan ofte en fysioterapeut være til hjelp, samtidig som han/hun kan hjelpe deg med å styrke muskelgrupper som trengs for å opprettholde en god balanse. I den første tiden kan det være aktuelt med en kur med betennelsesdempende medisiner som Voltaren eller Ibux.
Frikort gjelder for all medisinsk behandling hos fastlege og fysioterapeut som har avtale med kommunen.

Bevegelsesapparatet
Vennlig hilsen

Alf Kristoffer Ødegaard, lege

Vi gjør oppmerksom på at innholdet i denne artikkelen er mer enn to år gammel. Utviklingen innen medisin går raskt, og informasjonen kan derfor være foreldet. Du bør derfor vurdere å skaffe deg et oppdatert svar fra en av våre leger, eller din egen fastlege.

Sist besvarte spørsmål

Hei igjen Takk for svar. Jeg har tatt veldig mye slimhinneavsvellende nesespray( mest avamys, men også nasonex over lang tid, før bihule...
Jeg har fått utskrevet Sobril 10 mg, da jeg skal på et intervju jeg gruer meg veldig til. Jeg får skikkelig problemer og ødelegger mye for meg selv,...
Min mor er 68 år. Hun har hatt depresjon over flere tiår men brukt medisin. Hun har hatt rykninger om natten, delvis i kroppen, men spesielt hendene/...
Hei, Jeg fikk for et års tid siden påvist fruktosemalabsorbsjon. Jeg trener og løper mye og skal bl.a løpe halvmaraton medio september. Jeg ønsker...
Hei, Jeg så plutselig noen under min tånegl idag. Det kan se ut som en føflekk som plutselig er kommet, men det kan også være blod fra løping den...
Hei. Jeg fikk for mange år siden vite at jeg hadde en puteformet cyste basalt i venstre sinus maxillaris (kan ikke helt huse hvor stor den var), i...