Lommelegen tekst
Søk blant 44,276 spørsmål og svar.

Smerter i muskler

Smerter i muskler

Fredag 25. september 2009

Spørsmål

Spørsmål: 

Jeg har i mange år slitt med stive muskler i nakke og skuldre; helt fra ungdomstiden, da jeg hverken slet med stress eller hadde altfor tungt arbeid. Jeg har ofte fått høre av de som har kjent på meg at de aldri har kjent så harde muskler hos et så ungt menneske.
Smertene har jeg dog blitt vant til, og i perioder tenker jeg ikke på dem. Jeg har en svært stressende hverdag med flere små barn og en fysisk tung jobb innenfor landbruk. Nå har smertene blusset opp til et nytt nivå etter to uker med ekstra travle og tunge dager på jobb. Jeg har vondt i nakken og skuldrene (særlig på enkelte punkter). Det føles som om det "lugger" i senene i armene under jobbing. Jeg har vondt i både over- og underarm, helt ned til hånda. Jeg opplever at armene dovner bort når jeg jobber, så jeg må ta pauser for å riste liv i dem. Det samme skjer om natten. Jeg har også en del hodepine nå på grunn av disse smertene. Enkle grep, som å skjære brødskiver, gjør vondt. Jeg får av og til også smerter i brystet (som et trykk i brystkassen - stress?).
Jeg har aldri vært hos lege spesifikt for disse plagene, men jeg snakket med legekontoret i dag og ble anbefalt en hastetime tidlig i neste uke. Jeg er nok preget av "flink pike"-syndromet, og tenker selv at det er litt pysete av meg å gå til lege "bare" for litt armvondt, men nær familie mener at dette kan bli kronisk og at jeg må søke hjelp nå. Hva slags type behandling anbefales for overbelastede muskler? (Jeg antar at det er det jeg vil få høre at jeg har.) Ved eventuell oppstart av behandling, gjelder frikortordningen her etter hvert, slik at jeg ikke blir ruinert av fysioterapi/massasje eller lignende? Hva bør jeg "kreve" av legen min? Jeg kan også opplyse om at både min mor og en søster sliter med noe av det samme. Min mor har vært sykemeldt i perioder så langt tilbake som jeg kan huske for skulderplager, tennisalbue, senebetennelser og lignende. Jeg er ellers normalt aktiv, har medlemskap på treningssenter og prøver å få til to treningsøkter i uka. Jeg er overvektig, og bør nok bli flinkere til å holde meg unna søtsaker og spise generellt sunnere. Jeg røyker og drikker ikke.

Kvinne, 29 år

kvinne
29

Spør en av våre erfarne leger og fagfolk

Vi tilbyr informasjon om symptomer, sykdommer, skader, samliv og seksualitet. Dersom du ønsker det, kan du velge 100% anonymitet.

Svar fra legen

Hei!
Jeg er enig med deg i at det kan være en overbelastning som ligger bak disse plagene. Det er selvsagt viktig at legen foretar en skikkelig undersøkelse av nakke- og skulderparti for å utelukke andre årsaker. En tilstand som kalles karpal tunnel syndrom kan gi vissenhet ut i armene. Det skyldes at det er et bånd som klemmer på nerven ut i hånden. Symptomene du beskriver kommer av overbelastning og feil bruk av muskelgrupper. Det er derfor viktig å være bevisst på arbeidsstillinger m.m. Her kan ofte en fysioterapeut være til hjelp, samtidig som han/hun kan hjelpe deg med å styrke muskelgrupper som trengs for å opprettholde en god balanse. I den første tiden kan det være aktuelt med en kur med betennelsesdempende medisiner som Voltaren eller Ibux.
Frikort gjelder for all medisinsk behandling hos fastlege og fysioterapeut som har avtale med kommunen.

Bevegelsesapparatet
Vennlig hilsen

Alf Kristoffer Ødegaard, lege

Vi gjør oppmerksom på at innholdet i denne artikkelen er mer enn to år gammel. Utviklingen innen medisin går raskt, og informasjonen kan derfor være foreldet. Du bør derfor vurdere å skaffe deg et oppdatert svar fra en av våre leger, eller din egen fastlege.

Sist besvarte spørsmål

Hei Jeg har et spørsmål angående smerter/betennelseslignende tilstand i venstre side. Har flere år hatt problemer med lettere betennelser i fotsålen...
Mageonde Jeg har i en tidagersperiode vært plaget av et mageonde, som har artet seg slik at jeg har måttet på do 10-15 ganger pr dag på det verste...
Min mann har smerter rundt Solar Plexus, det er sterke smerter. Ikke kvalm og forholdsvis normal avføring. Vi var i USA når det startet for ca 1 uke...
I halvannet år nå har jeg slitt med perioder med ekstrem kraftløshet, økt søvnbehov, spenninger i kroppen og avføringsproblemer. Dette kommer på en...
Jeg har i litt over to måneder hatt endel stikkende smerter i venstre side rundt brystet/ribbeina. Smerten er ikke alltid på samme plass, men ligger...
Hei. jeg har hatt p-stav i 1 1/2 år og er ganske fornøyd, men nå har jeg hatt mensen i 3 uker. Er dette normalt? jeg har ikke vondt og det virker...