Sykdommer
periodiske knesmerter
fre, 28/10/2011 - 15:08
Hei,
Jeg har en verkende smerte i høyre kne. Smerten er verst når jeg sitter med beinet bøyd over lengre tid (i bil, på kino…). Da må jeg strekke ut beinet for å kvitte meg med smerten. Det gjør også vondt under "knebøy" (umulig å gjennomføre). Ellers kjenner jeg lite/ingenting ved normal gange, ståing eller ligging.
Jeg har vært plaget med dette i rundt 10 år. Dette er noe som kommer ca.en gang i året og varer mellom 3-6 uker, før det forsvinner helt igjen. Etterpå kjenner jeg absolutt ingenting og alt fungerer topp. Jeg mistenker at dette oppstår etter at jeg har sittet for lenge med kneet i en dårlig/anstrengende posisjon. Sist det oppsto, var morgenen etter at jeg hadde sittet i en stol i 2 timer med den ene foten lenende på en puff, med kneet i fri luft (altså, kneet i press bakover).
Det er ingen hevelse eller synlige skader på kneet. Jeg kan heller ikke huske å ha skadet det tidligere. Jeg kjenner det er ømt når jeg presser på toppen av kneskålen, mest på yttersiden.
Jeg trener ellers mye og variert. Det er mulig at dette også har oppstått i venstre kne men det husker jeg ikke helt.
Det jeg lurer på er, hva dette kan være og hva man kan gjøre for å kvitte seg med det når det oppstår?Mann, 29 år
Hei.
Det fremgår ikke hvorvidt du tidligere har fått hjelp for kneproblemet ditt.
Om det er tilfellet, synes jeg du burde kontakte fastlegen din jeg regner med at en funksjonsundersøkelse kombinert med MR-kartlegging av kneet vil bidra til den best mulige forståelsen av problemet.
Det vil også være aktuelt å undersøke forhold i fot og ankel.
Slike periodiske plager kan noen ganger være vanskelig å finne ut av rent klinisk. Enklest er det om du kontakter fysioterapeut eller lege nå mens du har plagene "på besøk" da vil undersøkelsen av leddfunksjonene kunne gi et tydligere bilde av mulige årsaksforhold.
Ut fra beskrivelsen din, kan det bl.a. dreie seg om en meniskskade som bare periodisk gir symptomer. Et annet alternativ er et betennelsesreaksjon i senevevet fra den store firhodede lårmuskelen (musculus quadriceps femoris) på forsiden av låret.
Men dette må som sagt funksjonstestes og også vurderes sammen med leddfunksjon i ankel- og fot. Skulle kliniske funn tilsi det, kan ett tiltak f.eks. være tilpasning av innleggssåle/ fotseng til daglig bruk.
Spesielt tilrettelagt trening kan være et annet tiltak. Om du tåler knebevegelsene ved sykling, kan "spinning" være et treningsalternativ. Så lenge knebøy gir funksjonssmerter, bør du unngår å provosere kneet på den måten.
Lykke til!
Roald Danielsen, fysioterapeut