Kosttilskudd: Trygt?

Brynjulf Barexstein

Allmennlegen

Hei.

Du gjør lurt i å spørre, for det er jo virkelig ikke lurt å stole på informasjon fra noen som skal selge deg et produkt! Jeg tenker da på det du skriver om at han som solgte deg disse produktene, "gikk god" for at det kunne brukes av ammende. Skal tro hvordan han kan vite det? Det hadde vært interessant å få ham til å forklare.

Problemet er at slike produkter som dette, og i det hele tatt alt av kosttilskudd, naturpreparater m.v. som selges reseptfritt over disk i helsekostbutikker, via internett osv, IKKE er underlagt samme strenge kontroll som reseptpliktige medisiner.

Reseptpliktige medisiner må testes, kartlegges og godkjennes for bruk på mennesker, man må gjøre vurderinger av om de er trygge for gravide og ammende, man må kartlegge og beskrive alle mulige bivirkninger osv osv, og all denne informasjonen følger preparatet på sin vei ut i apotekhyllene og til forbruker, og det er også fritt tilgjengelig for lege og pasienter fra internett m.v.
Men ingenting av dette gjelder preparater som det du har kjøpt.
Forbrukeren er da "fritt vilt", og må velge om han/hun vil stole på informasjon fra produsent og selger. (!)
Noe som jeg i utgangspunktet ikke har den største tillit til, av den enkle grunn at de har åpenbare økonomiske interesser i å overtale en person til å kjøpe og bruke preparatet.
Jeg sier IKKE med det at de to preparatene du har her, er skadelige å bruke under amming, for det vet vi ingenting om, (det er det som er problemet), men jeg tenker høyt omkring det prinsipielt vanskelige med å stole på informasjon fra inhabile instanser. Med inhabil mener jeg det å ha økonomiske interesser i et produkt.

Der finnes rett og slett ikke sikker informasjon om slike produkter er trygge for ammende, gravide m.v., fordi slike preparater ikke er underlagt samme krav til produktkontroll som for legemidler.

Rent konkret så ville jeg da ha tenkt følgende, hvis jeg var deg:

1) Det er grundig dokumentert at tilskudd av ekstra vitaminer, mineraler osv ikke har noen gunstig effekt på helsen i det hele tatt. Slike tilskudd har kun effekt og er nyttige, dersom man har en påvist mangel. Da er det til gjengjeld VELDIG viktig. Altså: Man tar B12-tilskudd dersom man mangler det, ikke ellers. Bare som et eksempel, siden preparatet her inneholder B12.
2) Hvorfor skal du da ta det?
3) Vi vet ingenting om sikkerhet under amming, men kan bare "gjette" omkring det.
4) Når du ikke har sikker informasjon om trygghet under amming, og det ikke er noe som er viktig eller nødvendig for deg å ta (jfr pkt 1), så virker det på meg som at riktig avgjørelse for deg blir å droppe det, siden du sier at dersom det er den minste tvil, så lar du være å ta det. Det er en fornuftig "føre-var"-holdning som vi alltid skal bruke, både når det gjelder medisiner, kosttilskudd og livet generelt, for den saks skyld!

En sunn skepsis og "føre-var"-holdning kommer man meget langt med, spesielt overfor de mange som vil tjene penger på mennesker med helseplager, og jeg skjønner at du også tenker slik.
Ha det bra!