Knesmerter

Hei, er 19 år og har og har hatt problemer med kroniske fremre knesmerter. Kom for ca 3 år siden: Hadde bl.a. vondt i ryggen så begynte å bøye knærne mer for å plukke opp ting osv. Sto mye mer på knærne slik at jeg slapp å bøye ryggen så mye når jeg skulle få tak i eller jobbe med ting på bakken. 1 år senere ble jeg kvitt smertene, og klarte å trene som ønskelig.

Så har det kommet tilbake 4 ganger siden: 2 ganger etter bare å ha stått med knærne i bakken ca 20-30 sek (!). Smertene har da kommet ganske akutt og intenst, den ene gangen varte det bare 3 uker, 2. gang er nåværende problem og har hatt det 4 mnd. De 2 andre tilfellene jeg fikk knesmerter var etter å ha gått kortvarig på en annen måte - i forb. med beinhinnebetennelse, og halting etter operasjon av inngrodd tånegl. Kom plutselig og relativt intenst.

Når det skjer av så lite har jeg tenkt meg til at det ikke kan være noen overbelastning på den måten at noe vev i kneet blir irritert. Kneet går plutselig fra å være helt fint til smertefullt. Tror at nervesystemet må reagere feil/overtolker signaler på et vis.

Er det mulig å trene nervesystemet på et vis til at det kan fungere normalt? Går det an å få fjernet/manipulert noen nerver slik at jeg slipper å få knesmerter? Det kan nevnes at jeg ofte blir litt deprimert når det skjer. NSAIDs hjelper ikke. Mann, 19 år