Har angst, redd for hjertesykdom
Jeg våkner om natten med press i brystet og blir varm føler at jeg ikke får puste. Blir svimmel og redd for hjerteinfarkt.
For tiden går jeg og får hjelp for angst og uro.
Lurer på om det er angsten som gjør at det føles som hjertet stopper.Relevante sykdommer/medisiner: ingen uten om angst
Kvinne, 32 år
Hei! Takk for spørsmålet.
Hei! Det du beskriver med nattlig oppvåkning kan godt være angsten som melder seg.
Imidlertid er det sannsynligvis også noe som kalles hypnagoge fenomener.
Mer enn 60 % av oss opplever imidlertid dette ved innsovning. Kroppen rykker til og hjertet slår fort.
Noen opplever en følelse av sjokk, mens andre kan ha hallusinasjoner(synsbedrag), skremmende sådan.
I perioder med mye stress og kanskje for mye alkohol, er dette vanligere å oppleve. Spesielt hvis man er "dødstrett" når man legger seg.
Hypnagoge innsovningsfenomener kan helbredes med god søvnhygiene.
Det aller viktigste er å senke stressnivået i hverdagen, slik at man ikke tar med seg dette inn i søvnen.
Jeg kan selvfølgelig ikke garantere at du ikke er disponert for hjertesykdom, men alderen din taler i mot at det er noen overhengende fare på fære.
Dersom du er i tvil og det foreligger hjertesykdom hos nær familie(mor eller far/bestforeldre) så synes jeg du skal ta dette opp med din fastlege.
Til slutt vil jeg si at når man går i terapi for angst og uro, så kan angsten dukke opp på de merkligste steder i en overgangsperiode. Mange sier at de i begynnelsen av behandlingen ofte blir litt verre før det bedrer seg.
Jeg håper du får hjelp mot angsten og at svaret mitt virker klargjørende.
Lykke til!