Lommelegen tekst
Søk blant 44,440 spørsmål og svar.

Høy puls

Høy puls

Torsdag 3. november 2005

Spørsmål

Spørsmål: 

Hei... Er plaget med høy puls, og lurer på hvorfor. Jeg kan få puls opp i 130 bare ved å gjøre vanlige ting, slik som husarbeid og gå på butikken. Bare det å gå en vanlig tur gir utslag i 160 i puls. Men den detter raskt ned til 75-85 hvis jeg setter meg ned. slapper jeg skikkelig av kan den gå ned på 60-tallet. Jeg trener ikke, men er ikke noen stillesitter heller. Har sånn pulskllokke som jeg bruker jevnlig, og blir litt skremt av resultatene av og til. Hva er vanlig pulsrytme. Min varierer også veldig. med alt fra 130 og ned til 70 på kort, og omvendt. Er dette normalt? Leste at hvilepuls for kvinner ligger mellom 70-90. Er dette riktig? Hva betegnes som hvilepuls? Er jo redd for at dette sliter på hjertet...
Mvh Kvinne 29

Kvinne, 29 år

0

Spør en av våre erfarne leger og fagfolk

Vi tilbyr informasjon om symptomer, sykdommer, skader, samliv og seksualitet. Dersom du ønsker det, kan du velge 100% anonymitet.

Svar fra legen

Hei.

Vanlige årsaker til rask puls i din aldersgruppe er inntak av tobakk og koffein, samt generelt høyt spennings- eller stressnivå. Lav blodprosent og høyt stoffskifte kan også gi hurtig puls - dette kan undersøkes med en blodprøve. Også enkelte medisiner, bl.a. astmamedisiner, kan gi rask puls. Dersom pulsen din er uregelmessig, bør du ta deg en tur til legen for å få det sjekket. Uregelmessig puls kan skyldes flere hjerterytmeforstyrrelser, men dette er sjelden i din alder.

Hvilepuls er den pulsen du teller når du er i total hvile, for eksempel før du står opp av sengen om morgenen. Det er riktig at vanlig hvilepuls for kvinner er om lag 70-90 slag/min. Personer som er godt trent kan ha hvilepuls helt ned mot 40/min.

Når det gjelder makspuls, så kan denne grovt sett beregnes ut i fra formelen 220 minus alder. For deg innebærer det at du yter maksimalt når pulsen din er 191. Vanligvis anbefaler man å holde en treningsintensitet på ca. 80% av maksimal yteevne, dvs. 80% av makspuls. Dette tilsvarer for deg en puls på ca. 150.

Jo bedre form man er i, desto mindre blir pulsstigningen under anstrengelse. Det er bra at pulsen din faller raskt når du hviler etter å ha vært i aktivitet, normalt avtar den med ca. 20 slag/ minutt.

Rask puls hos unge personer er som regel helt ufarlig og det sliter ikke på hjertet. Du bør kontakte legen din dersom du er usikker på om den raske pulsen skyldes sykdom (lav blodprosent, høyt stoffskifte), hvis pulsen er uregelmessig, dersom du er unormalt tung i pusten, har brystsmerter eller plages med svimmelhet/besvimelse.

Håper dette var til hjelp!

Hjerte og kar
Vennlig hilsen

Dr. Silje Elisabeth Pedersen

Vi gjør oppmerksom på at innholdet i denne artikkelen er mer enn to år gammel. Utviklingen innen medisin går raskt, og informasjonen kan derfor være foreldet. Du bør derfor vurdere å skaffe deg et oppdatert svar fra en av våre leger, eller din egen fastlege.

Sist besvarte spørsmål

Hei, Jeg fikk for et års tid siden påvist fruktosemalabsorbsjon. Jeg trener og løper mye og skal bl.a løpe halvmaraton medio september. Jeg ønsker...
Hei! I starten av en løpeøkt på torsdag opplevde jeg å få en sterk smerte i høyre forfot. Etter dette har det vært vondt å både løpe og gå. De...
Hei. Jente på 21 år. Jeg har noen forskjellige problemer. Jeg sliter litt med tung pust ( kan den tunge pusten komme av at jeg har kroniske store...
Hei jeg sliter med å sove fikk utskrevet cirkadin for noen måndersiden men har ikke fungert blir bare trøtt av den. Legen min skrev ut imovane 5mg...
Jeg skrev til dere for litt under en uke siden, hvor jeg fortalte om at jeg i en periode på ca. tre uker har hatt en murrende, menslignende smerte i...
Hei! Jeg har i de siste par månedene oppdaget noen avlange, gulaktige, flate greier i avføringen min. De er fra et par cm opp mot 4-5 cm lange og en...