Lommelegen tekst
Søk blant 44,379 spørsmål og svar.

Høy puls

Høy puls

Torsdag 3. november 2005

Spørsmål

Spørsmål: 

Hei... Er plaget med høy puls, og lurer på hvorfor. Jeg kan få puls opp i 130 bare ved å gjøre vanlige ting, slik som husarbeid og gå på butikken. Bare det å gå en vanlig tur gir utslag i 160 i puls. Men den detter raskt ned til 75-85 hvis jeg setter meg ned. slapper jeg skikkelig av kan den gå ned på 60-tallet. Jeg trener ikke, men er ikke noen stillesitter heller. Har sånn pulskllokke som jeg bruker jevnlig, og blir litt skremt av resultatene av og til. Hva er vanlig pulsrytme. Min varierer også veldig. med alt fra 130 og ned til 70 på kort, og omvendt. Er dette normalt? Leste at hvilepuls for kvinner ligger mellom 70-90. Er dette riktig? Hva betegnes som hvilepuls? Er jo redd for at dette sliter på hjertet...
Mvh Kvinne 29

Kvinne, 29 år

0

Spør en av våre erfarne leger og fagfolk

Vi tilbyr informasjon om symptomer, sykdommer, skader, samliv og seksualitet. Dersom du ønsker det, kan du velge 100% anonymitet.

Svar fra legen

Hei.

Vanlige årsaker til rask puls i din aldersgruppe er inntak av tobakk og koffein, samt generelt høyt spennings- eller stressnivå. Lav blodprosent og høyt stoffskifte kan også gi hurtig puls - dette kan undersøkes med en blodprøve. Også enkelte medisiner, bl.a. astmamedisiner, kan gi rask puls. Dersom pulsen din er uregelmessig, bør du ta deg en tur til legen for å få det sjekket. Uregelmessig puls kan skyldes flere hjerterytmeforstyrrelser, men dette er sjelden i din alder.

Hvilepuls er den pulsen du teller når du er i total hvile, for eksempel før du står opp av sengen om morgenen. Det er riktig at vanlig hvilepuls for kvinner er om lag 70-90 slag/min. Personer som er godt trent kan ha hvilepuls helt ned mot 40/min.

Når det gjelder makspuls, så kan denne grovt sett beregnes ut i fra formelen 220 minus alder. For deg innebærer det at du yter maksimalt når pulsen din er 191. Vanligvis anbefaler man å holde en treningsintensitet på ca. 80% av maksimal yteevne, dvs. 80% av makspuls. Dette tilsvarer for deg en puls på ca. 150.

Jo bedre form man er i, desto mindre blir pulsstigningen under anstrengelse. Det er bra at pulsen din faller raskt når du hviler etter å ha vært i aktivitet, normalt avtar den med ca. 20 slag/ minutt.

Rask puls hos unge personer er som regel helt ufarlig og det sliter ikke på hjertet. Du bør kontakte legen din dersom du er usikker på om den raske pulsen skyldes sykdom (lav blodprosent, høyt stoffskifte), hvis pulsen er uregelmessig, dersom du er unormalt tung i pusten, har brystsmerter eller plages med svimmelhet/besvimelse.

Håper dette var til hjelp!

Hjerte og kar
Vennlig hilsen

Dr. Silje Elisabeth Pedersen

Vi gjør oppmerksom på at innholdet i denne artikkelen er mer enn to år gammel. Utviklingen innen medisin går raskt, og informasjonen kan derfor være foreldet. Du bør derfor vurdere å skaffe deg et oppdatert svar fra en av våre leger, eller din egen fastlege.

Sist besvarte spørsmål

Veksthormonmangel? Hei. Jeg er en voksen mann som har veldig tynn benbygning og jeg mistenker at jeg muligens kan ha veksthormonmangel grunnet...
Hei, Har et spørsmål angående søvn. Jeg har vanskelig for å holde en normal døgnrytme. Jeg er B-menneske og har alltid foretrukket å være oppe sent...
Hei. Jeg sliter med smerter og stivhet nederst i ryggen, symptomene har en tendens til å være verre i en periode for så å bli litt bedre, og så verre...
Hei ! Jeg er en kvinne på 55 år som har hatt type 1 diabetes siden 1968. Jeg har hatt en velregulert diabetes og har ingen påviste senkomplikasjoner...
Jeg får plutselig voldsomme smerter i høyre kjeve og liksom bak/inni øret, samtidig smerter øverst i høyre side av ryggen. Smertene kan vare fra 5...
Hei, jeg er en jente på 20 år. Eg har vondt i brystpartiet og under armenske på høyre side. Eg kjenner ikkje noen kul eller noe sånt under armene...