Sykdommer
Flyreise og panikkangst
tir, 22/02/2005 - 00:00
Hei
Jeg skal om kort tid reise til Thailand, men gruer meg for selve flyturen. Jeg har klaustrofobi og er redd jeg får panikk om bord undeveis. Har reist med fly før, men aldri så mange timer.
Redd jeg ikke får sove siden det er om natten flyet går. Har dere noen forslag til hva jeg kan gjøre for å få en mest mulig "smertefri" tur? Finnes det f.eks.noen effektive sovetabletter uten for mange bivirkninger?
Kvinne, 40 år
Hei, jeg mangler dessverre litt mer informasjon om deg, men jeg skal prøve å svare deg så godt som mulig. Det er lett å forstå at du ønsker å planlegge flyturen din til Thailand i god tid i forveien for å unngå ubehaglige opplevelser underveis. Det finnes heldigvis hjelp for både søvnvansker og angst. Når det gjelder søvnproblemer så finnes det sovemidler på markedet, som ikke har noen alvorlige bivirkninger og som godt kan brukes i forbindelse med en flyreise. Innholdsstoffene i disse preparatene heter zopiclon ( 5 eller 7,5 mg tabletter) eller zolidem ( 5 eller 10 mg tabletter). Medikamentene tas umiddelbart før sengetid og disse preparatene har få bivirkninger. For å unngå/dempe hjertebank og rask puls i forbindelse med et panikkanfall kan man også vurdere å utstyre deg med en betablokker, forutsatt at det ikke foreligger noen medisinske tilstander som er til hinder for å kunne bruke et slikt medikament. Hvis angsten er veldig stor kan din lege også skrive ut angstdempende preparater, men dette må vurderes i hvert enkelt tilfelle. Uansett vil jeg foreslå at du tar opp problemstillingen med din fastlege, og det er lurt om du tester medikamentene 2-3 dager før avreisen for å bli kjent med virkningen og evt. bivirkninger. Jeg anbefaler også at du drikker lite kaffe og alkohol under flyreisen siden dette kan gi søvnforstyrrelser. Håper du får en fin og stressfri reise.
Med vennlig hilsen.
Dr. Andrea Berz, flylege
Andrea Berz, allmennlege og flylege