Ereksjon og prestasjonspress

Brynjulf Barexstein

Allmennlegen

Hei, og beklager et litt forsinket svar.

Det virker ganske åpenbart at dette er et rent psykologisk fenomen, som har med negative forventninger og prestisjepress å gjøre.

Slikt er meget, meget vanlig, og det vil gå over med de rette tiltakene her, så du trenger ikke å fortvile.

Det er slik at mislykkede ereksjoner og samleier, øker "viktigheten" av å klare det neste gang, og jo viktigere det blir å "prestere" og levere og å få en ereksjon slik man ønsker, jo vanskeligere blir det å få det.

Løsningen ligger i at dere begge to blir klar over at det er slike mekanismer på gang, og at dere mao. snakker om dette. Start med å la henne lese det jeg skriver her, i sammen med deg.

Så må dere i sammen bli enige om å nedtone viktigheten av dette. Jo mer du nå forsøker, og jo mer desperat du blir på å "løse problemet", jo verre blir det!
Jeg gjetter på at hun allerede har skjønt hele greia her, for du skriver jo at hun mener at du "stresser deg opp". Det at hun forstår sammenhengene her, lover veldig bra, for da behøver du ikke å føle prestasjonspress.

Rent konkret, ut over å snakke grundig og gjerne ofte om dette, så er det også en god ide rent seksuelt å følge følgende oppskrift:

Innfør absolutt samleieforbud i 3 uker. Hold regelen, ikke bryt den.
Vær enige om det.
Men vær gjerne nakne sammen, bli opphisset, kos og kyss og ta på hverandre, men uansett hvor opphisset du / dere blir, så er det ikke "lov" å ha samleie.
Der er en viss sjanse for at dere ikke klarer å holde 3-ukers forbudet, og at det ender med samleie, men i utgangspunktet så må dere altså vente hele tre uker.
Det å innføre "samleieforbud" er nemlig "det motsatte" av den prestasjonsblindgaten du er inne i nå, hvor det altså er blitt så utrolig viktig for deg å prestere en ereksjon og gjennomføre et samleie, at prestasjonsangsten og ditt kav med dette, ødelegger hele greia for deg. Nå kan du slappe av med at det er forbudt med samleie i 3 uker, og dere får heller hygge dere med hverandre på andre måter.
Dette er en "kur" som er både hyggelig og effektiv, og tildels meget opphissende.

Skulle du mot enhver formodning ikke løse problemet på denne måten, så kan du få et par Viagratabletter e.l. fra fastlegen din, som du kan bruke for å bryte den onde sirkelen du er kommet inn i nå. Det å oppleve at du kan gjennomføre et samleie på vanlig måte igjen, tom. vha Viagra, vil løse denne knuten for deg.

Lykke til!