Sykdommer
Doping og trenng
tor, 09/10/2008 - 11:14
Hei!
Jeg er en gutt på 27 år som har (mis)brukt Nandrolon (Deca Durabolin) i syv uker. Dosene jeg brukte var på rundt 300-350 mg per uke.
Dette kombinerte jeg med relativt hard styrketrening og små mengder jogging/sykling.
Jeg har alltid vært i god form, og er høy, slank og ikke-røyker.
Nylig sjekket jeg blodtrykket og pulsen min, og begge verdiene virket urovekkende høye.
Blodtrykket mitt er 150/90, og hvilepulsen på 70-75 slag i minuttet.
Etter at jeg fikk vite om disse verdiene har jeg også registrert lettere hodepine på kveldstid.
Hva skal jeg gjøre for å "redde" blodtrykket og pulsen min?
Jeg sluttet umiddelbart med dopingen, men er dette nok til at tilstanden reverseres?
Kan jeg fortsette treningen? Eventuelt mosjon? Hva med kosthold?
Håper på svar snarest!
Mvh BekymretRelevante sykdommer/medisiner: Ingen sykdom. Ingen medisinering.
Mann, 27 år
Hei!
Du gikk heldigvis ikke så lenge på anabole steroider, og nå har du sluttet. Du fikk enkelte symptomer og tok dem på alvor - og det synes jeg at var et bra og lurt valg. Nå vil du vil nok se etter hvert at ting nok reverseres og normaliseres. Jeg tror at du vil registrere at pulsen vil avta på sikt. Når det gjelder trening, synes jeg at du skal begynne fra scratch igjen - rett og slett for å gi kroppen din en ny start og bygge opp formen fra grunnen av. Tenk mengde og varighet, men mange rolige økter. Lykke til med treningen.
Stian