Blir jeg manipulert?

Hei!

Jeg har et menneske i mitt liv, som jeg ikke behøver å forholde meg til hver dag. Allikevel må jeg forholde meg til personen i flere dager om gangen, i perioder. Jeg har aldri følt meg komfortabel i nærheten av denne personen, h*n gjør meg usikker og engstelig.
Ofte personen hyggelig, omtenksom og hjelpsom. Men dette kan plutselig snu, h*n blir sur, sint eller helt stille. I de tilfellene når h*n blir stille, så viser kroppsspråk og blikk misnøye, eller en (for meg) påtatt sårethet. Jeg forstår aldri grunnen til at disse situasjonene oppstår.
Jeg får ofte en følelse av at ingenting jeg gjør er godt nok. Noen ganger kommer det verbale angrep, som ikke kan misforstås. Andre ganger er det kommentarer som virker fordekte, men pga kroppsspråk og toneleie, så oppfatter jeg dem som krenkelser, mobbing eller kritikk. Jeg kan gjerne også sitte med en følelse av at jeg har blitt angrepet, uten at jeg helt skjønner hva som har skjedd.
Det har også vært situasjoner der jeg har følt at h*n har løyet for å oppnå noe, uten at jeg kan bevise det. Personen er blitt konfrontert med det som jeg har opplevd som løgn ved et par anledninger, men jeg har blitt møtt med fornektelse og "nei dette skjønner jeg ingenting av".
Jeg opplever også at h*n sier f.eks "du vet ikke hvordan jeg har det", "alle er så sure mot meg", "jeg får aldri..." osv osv. I disse situasjonene føler jeg at personen alltid får gjennom viljen sin, fordi jeg er redd for å såre, utestenge eller være ufølsom. Jeg sitter da igjen og føler at jeg har blitt "truet" til å gjøre noe som jeg egentlig ikke ønsket.
For noen dager siden kom jeg over en artikkel som omhandlet manipulering. Jeg følte mye av dette stemte med hvordan jeg opplever det. Problemet mitt er at jeg aldri slapper av i dennes nærhet, jeg er alltid på vakt. Sammen med denne personen er jeg ikke meg selv, jeg opplever å gjøre ting jeg egentlig ikke vil, og jeg sitter ofte med en vond følelse etter samvær med h*n.

Blir jeg manipulert? Kvinne, 38 år