Angstrelatert?

Hei! Jeg er en jente på 26 år som i mange år har slitt med panikkangst. (Relatert til helse, bekymrer meg mye for sykdom - da alvorlig sykdom). Dette har det siste året vært bedre, og jeg har ikke hatt noen panikkanfall. Men bekymrer meg fortsatt like mye, og merker jeg er veldig observant på fysiske symptomer og ting som skjer i kroppen.

Det som i midlertidig er, er at de siste 6 mnd har jeg følt at helsen virkelig begynner å bli dårlig.

- Er ekstremt anspent i rygg, nakke og skuldre. Når det er som værst, kjenner jeg det svir i ryggen. Har også smerter nedover høyre arm på utsiden+prikking i lillefinger og langfinger. (Har tatt MR av nakke for å sjekke om det kunne være proplaps. Ingen funn).
- har mye hodepine (føles som trykk- at hodet skal sprikke).
- får svimmelbyer. Kommer som et "lyn". Varer i Max 2 min.
- svimmel ellers; føles som jeg ikke klarer å fokusere, at jeg på en måte ikke er helt til stede.
- veldig sliten. Bare av å ta oppvasken feks må jeg legge meg nedpå etterpå.
- mye kvalm.
Dette er ting som plager med hver dag, og som de siste mnd bare har blitt værre.

Sånn ellers har jeg fått smerter i venstre kne(naprapat trodde det var betennelse, men fikk ingen lindring av voltarenkur).
Er tett i ene siden av nesen hele tiden plutselig.
Noen dager er det rett og slett slitsomt å stå oppreist, fordi det føles som jeg har en skikkelig gangsperr i hele kroppen.

Merker også at angsten blir forverret av de fysiske plagene.
Men klarer ikke å tenke at alt dette kan skyldes angsten alene. Fastlegen min er veldig på at det skyldes angsten, og sjekker på en måte bare oppi ting som jeg eventuelt bekymrer meg for at det KAN være.

Har et sunt kosthold, går ikke på noe medisiner. Mangler ikke vitaminer/mineraler. Har trent mye tidligere, men lite nett nå - ettersom energien ikke er til stede.

Mitt spørsmål er egentlig om alt dette er plager som kan skyldes angst alene?

kvinne
26
Hei! Angst og bekymring aktiverer en del av vårt ikke viljestyrte nervesystem, sympatikus som vi ikke kan styre eller ha kontroll over. Alle symptomene som du beskriver kan forklares ut fra høy aktivitet i dette nervesystemet. Det gjelder svimmelhet, hodepine, kvalme, tetthet, nedsatt konsentrasjon mm. For å snu det rundt; Det er ingen kjente sykdommer som kan forklares av alle symptomene som du beskriver. Kroppslige undersøkelser som CT, MR eller blodprøver skaper en videre angst for sykdom og symptomene forsterker seg. Dette kjenner du helt sikkert til. Det er vanskelig å komme ut av en slik sirkel. Kognitiv støttebehandling kan være veldig til hjelp. Medisiner vil ofte kunne gi sterke bivirkninger fordi man er så var på symptomer.

Alf Kristoffer Ødegaard, lege