Lommelegen tekst
Søk blant 43,754 spørsmål og svar.

Analfissurer

Analfissurer

ons, 21/04/2004 - 00:00

Spørsmål

Spørsmål: 

Hei.
Jeg er plaget med analfissurer. Har vært hos fastlege som undersøkte meg bak, som påviste dette. Har forsøkt flere ting, både scheriproct og vanlig fuktighetssalve. Det blir bra noen uker, for så å sprekke opp igjen. Jeg trenger tips om hvordan få myk avvføring. Og ellers generelle råd mot analfissurer.

Mann, 24 år

0

Spør en av våre erfarne leger og fagfolk

Vi tilbyr informasjon om symptomer, sykdommer, skader, samliv og seksualitet. Dersom du ønsker det, kan du velge 100% anonymitet.

Svar fra legen

Hei !

Analfissurer er små sprekker i huden omkring endetarmsåpningen, som både kan svi og småblø litt.
Den vanligste årsaken er forstoppelse.
Generelle råd er å holde avføringen myk og fremfor alt; unngå å sitte lenge og trykke for å få avføring.
Videre så bør man bruke et mykt toalettpapir, og kanskje enda bedre bruke hånddusj eller bidet istedet for papir, slik man gjør i store deler av verden.
Regelmessig bruk av fuktighetskrem er også smart, ta også litt på lillefingeren og bruk litt innenfor åpningen.

For å få myk avføring er der en rekke råd, jeg nevner blant det jeg synes jeg har sett best effekt av:

1) Rikelig med væske, drikk en halvliter vann før hvert måltid, spesielt bra om morgenen før frokost.
2) Rikelig med sunne oljer i maten, til alle måltider. Noen har en meget bra avførende virkning av Udos olje (->helsekostforretning) Linfrøolje likedan.
Kan gjerne taes på en spiseskje, slik man gjør med tran, en eller flere ganger daglig.
3) Rikelig med fiber i maten (grønnsaker, bønner, linser, grove kornprodukter)
4) Noen svisker hver dag
5) Pærejuice (Tine har noen små kartonger)
6) Sterk kaffe på tom mage om morgenen ? Deretter en halvliter vann.
7) Regelmessig mosjon !
8) Linfrø og store havregryn i Biola eller Cultura, som frokostblanding.

Når det gjelder alle typer tiltak og kostforslag for å mygjøre avføringen, så er det viktigste tålmodighet, og bruke det over tid og regelmessig, husk det !

Lykke til !

Mage og tarm
Vennlig hilsen

Dr. Brynjulf Barexstein
allmennlege / sjefssvarlege Lommelegen.no
www.barexas.com

Vi gjør oppmerksom på at innholdet i denne artikkelen er mer enn to år gammel. Utviklingen innen medisin går raskt, og informasjonen kan derfor være foreldet. Du bør derfor vurdere å skaffe deg et oppdatert svar fra en av våre leger, eller din egen fastlege.