Artikler og legesvar med fagfeltet: Søvn

Mandag 31. October 2016
Hei Jeg har av og til et problem ved innsovningsfasen, det er at jeg plutseligt våkner og må hive etter luft for det føles som jeg ikke får puste. Dette er veldig ubehageligt og irriterende. Er dette farlig? Ellers vet jeg at jeg snorker en del, kan det ha med det å gjøre? Har hørt om søvnapné, men...
Les
Mandag 24. October 2016
Forstyrret søvnrytme: Jeg har alltid hatt et meget godt sovehjerte, og sjeldent eller aldri våknet gjennom natten. Jeg har derimot et stort søvnbehov (ideelt 9 timer), og er veldig sensibel for lite søvn. Jeg fikk jeg skrevet ut Circadin 2mg av fastlegen for å få en mykere start på uken, fordi søv...
Les
SØVNGJENGERI: Det er vanligst å gå i søvne i 8-12-årsalderen.
Torsdag 29. September 2016
Det er ikke uvanlig at barn går i søvne, såkalt søvngjengeri, men noen fortsetter også når de blir voksne. Starter man derimot å gå i søvne først i voksen alder, kan det være tegn på sykdom.
Les
Å IKKE FÅ SOVE: Hvor mange timers søvn trenger du egentlig?
Mandag 29. August 2016
Det finnes mange myter om søvn – hva man bør eller ikke bør gjøre, for å kunne sove bedre.
Les
Torsdag 9. June 2016
Hei. Jeg har i flere år slitt med at jeg blir veldig varm på natta. Det begynner alltid like etter at jeg har lagt meg og er ikke tilstede på dagtid. Det kommer og går i "bølger", mest i nedre del av kroppen og det er huden som kjennes varm ut. Jeg har ingen problemer med kløe eller andre allergiske...
Les
Fredag 19. February 2016
Søvn og medisinering Jeg har forsinket sønvfasesyndrom, og har (i utgangspunktet) brukt Zopiclone 7,5 mg i 10 år. Problemet nå, er at toleransen har blitt såpass høy at forbruket nesten er tredoblet - i ren desperasjon for å holde på døgnrytmen (er fulltids student). Fastlegen min har nå tatt meg ...
Les
Fredag 12. February 2016
Snorking er veldig vanlig, men noen ganger er det ikke bare partneren det går utover, men din egen søvnkvalitet. Det kan være et tegn på søvnapné.
Les
Torsdag 26. November 2015
Gutten vår på 14 mnd sliter veldig med nattesøvnen, noe han har gjort siden han ble født. Først tenkte vi ikke over det, det var jo forventet, men så har vi følt det mer og mer som et problem. Han har ALDRI sovet en hel natt, verken i sin egen eller vår seng. Han flyttet inn på eget rom da han var 7...
Les
Lørdag 19. September 2015
Hei, Jeg har et spørsmål vedr. søvn. Jeg har ofte tendenser til å sovne av om kveldene når jeg lir sittende i ro og se på TV eller ved PC. Har tenkt at jeg er vel bare trøtt, men samtidig stusset litt siden det er en følelse at hjernen plutselig kobler ut. Jeg klarer ikke å kontrollere det . Om dage...
Les
Fredag 21. August 2015
Har du fått døgnet snudd? Dette kan hjelpe mot jetlag.
Les

Sider