Enkel behandling av urinlekkasje

- Det er veldig mange som lever med små urinlekkasjer og tror kanskje at dette ikke er noe vi kan hjelpe dem med. Men ofte er det ikke så mye behandling som skal til for å få gode resultater, forteller gynekolog Anne Stensløkken ved Balderklinikken i Oslo.

Urinlekkasjer, eller inkontinens, rammer omlag en halv million nordmenn. Mange er kvinner, og mange har vært gjennom en fødsel eller to som kanskje har ført til små mekaniske endringer i urinveiene. Men urinlekkasjer oppstår også ofte hos yngre mennesker og hos menn.

Løper på toalettet

Inkontinens deles gjerne opp i to hovedgrupper: Stressinkontinens og "urge-inkontinens", som også kalles overaktiv blære.

Stressinkontinens kommer ikke på grunn av mentalt stress, men oppstår ved fysiske belastninger som når du nyser, hopper, hoster eller gjør brå bevegelser. Lekkasjen kan være alt fra noen få dråper til en stor lekkasje.

Vil du vite mer om stress-inkontinens? Les flere fakta her:

Urge-inkontinens, eller overaktiv blære kjennetegnes ved at det blir vanskelig å holde igjen lenge når du får behov for å gå på do. Ofte er det snakk om bare få minutter eller enda kortere før blæren må tømmes.

- Et typisk tegn på overaktiv blære er når du går ut i byen og vet nøyaktig hvor nærmeste toalett befinner seg til enhver tid, sier Stensløkken.

Vil du vite mer om overaktiv blære? Les flere fakta her:

Forskjellig behandling

En av årsakene til at det er viktig å skille mellom de to typene urinlekkasjer, er at behandlingen av dem ofte er forskjellig. Stressinkontinens behandles ofte med trening, knipeøvelser, elektrostimulering, eller tilskudd av østrogen hos kvinner som er over overgangsalderen. Om det ikke hjelper, kan en relativt enkel operasjon hjelpe så mange som 85 prosent av alle som lider av stressinkontinens.

- På en måte kan vi jo si at inkontinens også handler om mekanikk og tyngdekraft. Og dersom du har en stor og tung kropp, kan problemene kanskje reduseres ved å gå litt ned i vekt.

- De mekaniske årsakene ser vi jo også ofte hos kvinner som har født barn, i tillegg til at kvinner har en relativt kort vei mellom blære og urinåpning, slik at små endringer her kan få store konsekvenser for vannlatingen, sier Stensløkken.

Problemer med urge-inkontinens kan i mange tilfelle behandles med medisiner. kirurgiske løsninger har ikke vist like gode resultater mot denne typen inkontinens. Men ofte kreves det også noen endringer i livsstilen, dersom feil kosthold, drikkevaner eller overvekt bidra til problemene.

Stensløkken anbefaler også akupunkturbehandling for de som ønsker en mer alternativ tilnærming til problemet. Effekten av akupunktur mot inkontinens er bekreftet i flere undersøkelser, og bekreftes i en rapport fra Verdens Helseorganisasjon om alternativ medisin.

Snakk med legen

Har du urinlekkasjer, men kvier deg for å ta det opp med legen? Husk at inkontinens er et vanlig problem som legene er vant til å håndtere. Legen din har også taushetsplikt i forhold til hva du forteller som pasient, så du trenger ikke være redd for at han eller hun skal fortelle det videre til andre du kjenner.

Den vanligste veien for å få behandlet urinlekkasjer er å be om en time hos fastlegen. Legen kan så henvise deg videre til utredning hos en spesialist, som igjen kan sende deg videre til eksperter på sykehus som kan gjennomføre operasjoner om nødvendig.

- Mange synes nok at inkontinens er litt flaut, det er jo ikke akkurat et glamorøst problem. Det er nok også litt av grunnen til at mange velger leve med det, uten å søke behandling.

- Derfor er det viktig å få fortalt at det finnes enkel og effektiv behandling av slike problemer, sier Stensløkken.

Har du et spørsmål til Lommelegen? Klikk her