Medikamenter kan gjøre det enklere å kutte røyken for godt. Illustrasjonsfoto: colourbox.com
| Røykeslutt Sprukket igjen? |
|
Røyker du mer enn ti sigaretter om dagen og den første innen fem minutter? Da er det sannsynlig at medisin vil hjelpe deg med å slutte å røyke.
Av: Kristin Alsvik
Relaterte artikler:  Hva skjer med kroppen din etter din siste sigarett?Røykere blir raskere gamleØk sjansen for å lykkes med røykesluttSlutt å røyke på 10 dagerGode grunner for å slutte å røykeSlik blir du røykfriDe beste tipseneRøykfri med legehjelpEvas guide til et røykfritt liv - 1LegemidlerMetoderKOLS - en økende dødsårsakHjelp mot røyksugetProffe røykestumpere bestHva gir best effekt? Tyggegummi, sugetabletter, inhalator og plaster er eksempler på produkter som kan benyttes til røykeslutt. Noen er redde for å bli avhengige av dette i stedet, men faren for det er liten. Utfordringen er kanskje heller at ikke alle oppnår effekten de ønsker med slike hjelpemidler. Det kan skyldes både feil bruk, bivirkninger eller for lav dosering. Det kan også hende at disse personene ville hatt mer nytte av medisin i røykeavvenningen. Mer enn ti? Har du røykt lenge? Og røyker du mer enn ti sigaretter om dagen? Da er du avhengig av nikotin og kan få god hjelp av medikamenter for å slutte. Champix er den nyeste røykemedisinen på markedet. Denne demper røykesuget, samtidig som den bidrar til å blokkere for nikotinen, slik at du ikke lenger får den samme tilfredsstillelsen ved å ta en røyk. Serena Tonstad, som er professor ved Ullevål Universitetssykehus, har medvirket i utprøvingen av medisinen i Norge, og mener at Champix er et svært effektivt hjelpemiddel når den kombineres med støtte fra legen. Bør følges opp Helsedirektoratet anbefaler også en kombinasjon av medikamenter og oppfølging når du skal slutte å røyke. Begge metodene har dokumentert effekt, men sammenlagt blir altså effekten sterkere. Foreskriver legen din Champix får du samtidig tilgang til et oppfølgingsprogram på nett eller som hefter du får tilsendt i posten. Du kan også vurdere å melde deg på et kurs i røykeslutt. Hvor skal du starte? Er du i tvil om hvor du skal starte for å lykkes denne gangen kan en tur til legen være en god investering. Du kan også kontakte Røyketelefonen på telefon 800 400 85. Der får du gode råd fra eksterter på området. De vet at bare tre til fem prosent klarer å slutte uten noen form for hjelp. |
|
Oppdatert:
13. November 2009 |
| --------------------------------------------- |
| Spørsmål til legen: Still spørsmål til legen - garantert svar! |
