Hei

Jeg er gravid og skal reise til Kreta når jeg i uke 30-32 (kommer tilbake når jeg er 31+5). Dette er en reise som har vært planlagt i 1.5 år og det er for å feire min svigermors 60 års dag. Jeg vil nødig skuffe familien og avbestille. Etter å ha lest endel om reiser i svangerskapet og forhørt meg med min lege og jordmor har jeg funnet ut at det ikke vil være uforsvarlig å dra, så lenge svangerskapet ellers forløper seg uten problemer. Er annengangsfødende og 1. svangerskap gikk fint, fødte til termin.

Vi skal bo i et hus, og regner med å lage de fleste middager og frokoster der. Det jeg lurer på er mer praktiske spørsmål for å kunne redusere risikoen for farlig smitte mest mulig.

Frukt og grønnsaker skal vaskes- er det tilstrekkelig å skylle eller må det skrubbes godt? Er det greit å bruke vann fra springen til dette eller må man vaske med flaskevann?

Er det greit å spise yoghurt, fersk ost og andre pasteuriserte melkeprodukter (kjøpt på supermarked)?

Må man holde seg helt unna frukt og ukokte grønnsaker på restauranter (av ok kvalitet)?

Er det noe kjøtt man må holde seg unna eller er det ok så lenge det er gjennomstekt?

Hva med egg?

Har du ellers noen tips ? Jeg skal selvsagt drikke mye vann og være litt forsiktig med solen.

Hilsen gravid og klar for ferie.

Kvinne, 31 år