Jeg har fått hevelse/poser under øynene. Har også fått
mørke ringer under øynene. Jeg røyker ikke og lever sunt.. Hva kan jeg gjøre for å redusere dette problemet??
Mann, 43 år
Hei!
Poser under øynene er et vanlig fenomen etter en natt med riktig dårlig søvn. Grunnen til dette er blant annet at huden i nærheten av øynene er svært tynn, bare omtrent 0,5 millimeter. Til sammenlikning er huden andre steder cirka to millimeter tykk. Dessuten er huden ved øynene meget elastisk og relativt løst festet til bindevevet og muskulaturen under. Derfor blir avslapningen av muskulaturen spesielt synlig nettopp der, og slik oppstår de karakteristiske posene under øynene. For øvrig betyr den spesielle strukturen i øyeomgivelsene også at en generell væskeopphopning i kroppen lett gir seg utslag nettopp der. Likevel er det stor individuell forskjell på hvor trette vi kan se ut etter en søvnløs natt. Det skyldes at arvelighet spiller en avgjørende rolle. Poser under øynene er nemlig i høy grad noe vi får i arv fra foreldrene våre. Når bindevevet på grunn av alder mister elastisiteten, blir dette også mest tydelig omkring øynene. Det er årsaken til at eldre mennesker vanligvis har større og tydeligere poser enn yngre.
Jeg kjenner ikke t om det er flere i familien din som er plaget av det samme. Som du forstår kan poser under øynene skyldes væske oppsamling i kroppen, (nyre,allergi, væske inntaket?). Dersom disse plagene nylig har oppstått, synes jeg det er grunn til at du oppsøker din fastlege som kan utelukke underliggende årsaker. Har du andre plager, muskelsmerter, leddplager? bruker du medisiner? alkoholforbruk? Høyt alkohol forbruk kan føre til poser under øynene. Kjenner du til ditt stoffskifte? Hypothyreose?
Dersom legen din ikke finner en årsak som krever sin behandling, finnes det utallige kjerringråd:
Agurk omslag, kalde brukte teposer, peppermyntete.
Øyebind som man avkjøler før bruk er veldig effektivt for å forhindre poser rundt øynene.Ta den på deg 10 min før du står opp om morgenen, eller du kan jo prøve en våt og kald klut.
Øyebind fås kjøpt på store klesforetninger som bl.a H&M.
Avslapningsøvelser av ansiktsmuskulaturen er også anvendt med varierende effekt. Her må du nesten bare prøve deg litt frem. Det finnes også en rekke kosmetiske kremer som utgir seg for å ha effekt, men det har jeg ingen erfaring med
Til slutt: en legekonsultasjon hører med.
Lommelegen er en nettbasert rådgivningstjeneste. Svar som følge av innsendte spørsmål
og bilder må ikke brukes som erstatning for fysisk besøk hos lege.
Oppsøk fastlegen din eller ring 113 dersom du har akutte eller alvorlige helseplager.
Fullstendige vilkår for svartjenesten.
Redaktør Lommelegen.no: Ine Thereze Gransæter
Ansv.red og adm.dir: Petter Danbolt
Stedfortr.ansv.red og COO: Terje Johansen
Oppdateringsansvarlig Lommelegen.no: Linda Stølen
Utgiverselskap: Aller Internett as
Jeg har fått hevelse/poser under øynene. Har også fått
