Mange som har problemer med hjertet - enten i form av angina, høyt blodtrykk eller tidligere hjerteinfarkt blir engstelige for å ha sex. Heldigvis kan de aller fleste fortsatt ha et godt samliv - her får du rådene!
Av: Siri Helene Hauge, lege
Frykter nytt infarkt eller slag
Folk som har hatt slag eller hjerteinfarkt frykter gjerne at de skal få et nytt anfall hvis de har sex, og at de i verste fall skal omkomme. Tallene viser at faktisk utløser seksuell aktivitet kun 1% av alle hjerteinfarkt. Så redselen for å få et nytt infarkt for de aller fleste overdrevet. Har du et kontrollert blodtrykk, ikke alvorlige hjerterytmeforstyrrelser og det er over 3 måneder siden et eventuelt hjerteinfarkt, har du liten risiko for å få infarkt ved seksuell aktivitet.
Ikke lenger lyst?
Mange som har vært utsatt for hjertesykdom deprimerte, noe som virker negativt inn på sex-lysten. De fleste kommer seg imidlertid raskt, og innen tre måneder er 85% kvitt depresjonen. I tillegg er det slik at man som regel har mindre sex når man blir eldre, så mindre aktivitet kan også være naturlig og ikke et direkte resultat av hjertesykdom.
Angina og sex
Av alle angina-anfall oppstår kun 5% i forbindelse med seksuell aktivitet. Angina utløst av sex kan oppstå i to timer etter at aktiviteten er avsluttet.
Mange med angina fortsetter et godt samliv. Et generelt råd er at dersom du kan gå raskt opp og ned to etasjer uten å få symptomer, vil sex heller ikke gi angina-plager. Dersom du likevel har opplevd å få angina når dere elsker, vil en tablett nitroglyserin på forhånd som regel hindre et anfall. Beta-blokkere kan også hjelpe for dette. Dersom du skulle få angina når du har sex bør du ta nitroglyserin, med mindre du har tatt potensmidler av typen PDE5-hemmere (Viagra, Cialis eller Levitra) - da skal du IKKE ta nitroglyserin, men derimot kontakte lege snarest.
Potensmidler og sex
Mange med hjertesykdom opplever også ereksjonsproblemer, og bruker medisiner for dette, som for eksempel Viagara, Cialis eller Levitra. For de fleste er dette trygt å bruke, også hjertesyke som har god kontroll over sykdommen sin.
Dersom du har brukt en av disse medisinene og får angina skal du som beskrevet over, ta kontakt med lege. Disse potens-midlene skal ikke kombineres med nitroglysering (tabletter eller spray), da blodtrykket kan bli for lavt. Generelt er rådet å unngå nitryglyserin i 24 timer etter å ha brukt PDE5-hemmere.
Konkrete råd når dere skal ha sex
- Velg den tiden av døgnet du er mest avslappet
- Vent et par-tre timer etter et større måltid med å ha sex, slik at kroppen får fordøyd maten først
- Det er også lurt å vente et par timer etter et varmt bad
- Finn et sted som er rolig og hvor dere ikke blir avbrutte
- Dersom du bruker medisiner, ta disse først
For slagpasienter
Vær oppmerksom på at følelsene dine /sensibiliteten din omkring kroppen kan ha endret seg
Forsøk å støtt den svakere siden din med puter når dere elsker
Lykke til med et givende sex-liv!
Kilder:
DeBusk R. F. Sexual Activiti in Patiens with Angina. JAMA. 2003;290:3129-3132.
American Heart Association: AHA Recommendation, Sexual Acitivity and heart disesase or stroke. www.americanheart.org.
British Heart Foundation: Everyday life with angina. www.bhf.org.uk.
Tips noen om denne artikkelen
Utskriftsvennlig format
