Diabetes Slutt på det søte liv - å leve med diabetes type 2
Eva Marie Hagen (62) har nok å holde styr på som bestemor, diabetiker og fylkesleder i Norges Diabetesforbund i Oslo. Hun er en aktiv dame som liker det gode liv. Men søtsakene, de måtte hun droppe da hun fikk diabetes type 2.
På bar bakke
I 1995 fikk Eva Marie et hjerteinfarkt. I følge en lege kan infarktet ha fremskyndet utviklingen av diabetes type 2 hos Eva Marie. - Ingen i familien min har diabetes. Jeg hadde ikke erfaring med sykdommen og sto på bar bakke da jeg fikk diagnosen.
Dårlig informasjon
På sykehuset var personalet opptatt av hjertet, og ikke blodsukkeret. - Jeg fikk ingen informasjon om diabetes type 2, kostholdsregulering eller medisiner. Jeg hørte litt her og litt der om kosthold og var litt forsiktig med sukker. Men Eva Marie var på langt nær så forsiktig som hun burde ha vært.
En lapp og et forsøk Det gikk to år fra diagnosen ble stilt, til Eva Marie fikk den opplæringen hun trengte så sårt.
- En gang jeg dro til Aker sykehus for en blodprøvekontroll i 1997 hang det en lapp i mottakelsen. En ernæringsfysiolog søkte etter personer som hadde diabetes type 2 og som ville delta i et prosjekt. Eva Marie lot seg ikke be to ganger, men takket ja til å være med. Prosjektet skulle få pasientene i fysisk aktivitet samtidig som de skulle legge om kostholdet.
Endelig resultater!
- Vi var sju kvinner og sju menn som deltok i studien. Målet var å få et høyt langtidsblodsukker til å bli lavere. Og det var litt av et program Eva Marie deltok i. Det var aerobic på mandager, og svømming og styrketrening på torsdager. - Vi spilte innebandy og fotball. Men så ga også programmet resultater. På ett år sank mitt langtidsblodsukker fra 10 til 6,3.
Kaker og søte saker
Eva Maries blodsukker har gått litt opp igjen. - Jeg har falt for fristelsen og spist litt søte saker. Da merkes det fort på blodsukkeret. - Det er særlig vanskelig i selskaper. Når fristelsene kommer på rekke og rad. Det hender jo at jeg skeier ut med kaker. Men etterpå blir jeg alltid sur på meg selv. Så kakestykket får lett en bismak. Nå prøver jeg å ta skjeen i en annen hånd.
Prøvespiste sjokolade..
Det er vanskelig å spise annerledes og skulle avstå resten av livet fra det beste man vet, søte saker. - Men en gang var vi noen diabetespasienter som gjorde et forsøk. Først målte vi blodsukkeret. Så spiste vi det vi maktet av sjokolade (bildet øverst). Når vi på nytt målte blodsukkeret, så vi hva utskeielser gjør med oss. Og det Eva Marie og de andre så var skremmende høye blodsukkermålinger.
Men også helt andre utfordringer er en spire til både frustrasjon og høyt blodsukker. - Det er nemlig vanskelig å finne ut hva sukkerinnholdet er i ulike ferdigprodukter. Eva Marie fortviler over dårlig merking av varer.
Endringer i livet
Jeg spør Eva Marie om hun synes det å få diabetes type 2 har endret samlivet med mannen. Hun svarer litt nølende. - Ja, det er jo mye mulig at det har vært en overgang for min mann. Sykdommen kan jo ha gjort at jeg har endret meg. Det hender jo at jeg blir irritert på mannen min. Så ler hun hjertelig. - Men det kan jo også ha andre årsaker.
Langt liv med diabetes!
- Skal man leve lenge med diabetes, må man passe litt på hva man putter i seg, påpeker Eva Marie. Også bør man spise såkalt riktig. Det innebærer faste måltider som starter med frokost. - Jeg er ikke noe frokostmenneske. Og det er dumt, erklærer Eva Marie. To ganger har hun fått føling, eller for lavt blodsukker. Da badet hun i svette og frøs om hverandre. - Det var skikkelig ubehagelig.
Trygg på fremtiden
Eva Marie bruker medisiner for sin sykdom. - Jeg tar både Glucofag og Amaryl og har ingen bivirkninger av disse.
- Da jeg fikk informasjon om diabetes type 2 i 1997 innså jeg at livet ville bli annerledes enn jeg hadde tenkt meg. At jeg måtte ta mer hensyn enn jeg hadde forventet. Likevel føler Eva Marie seg trygg. - Så lenge jeg ikke utvikler nevropati eller problemer med synet, er jeg fornøyd. Også er det betryggende å få oppfølging hos fastlegen min hver måned, avrunder hun.
Takk til Erik Lie, redaktør i Diabetes og Diabetesforum for lån av bilder.
Redaktør Lommelegen.no: Ine Thereze Gransæter
Ansv.red og adm.dir: Petter Danbolt
Stedfortr.ansv.red og COO: Terje Johansen
Oppdateringsansvarlig Lommelegen.no: Linda Stølen
Utgiverselskap: Aller Internett as
