Hvis du sliter med potensen og samtidig har noen kilo for mye, kan det være stor hjelp i å bli kvitt noen av dem. Illustrasjon: colourbox.com
| Ereksjonssvikt Overvekt og impotens |
Det er funnet en sammenheng mellom vekttap hos overvektige og bedring av potensen.
Relaterte artikler:  Guide til et sunnere kostholdÅrsaker til potensproblemerVanskelig å snakke om ereksjonssviktPotensproblemer? Du er ikke alene!Potensproblemer kan varsle hjertesykdomMannens potens - et spørsmål om trening?Ereksjonsproblem? Få en helsesjekk!Diabetes, potensproblemer og livskvalitetPotens på InternettBehandlingsmuligheter når potensen svikterRøyking og impotensKan livsstilsendringer forebygge impotens?Sunne matvaner for hele familienTest om ereksjonen er hard nokSnorking kan gi impotensNy hjelp mot ereksjonssviktHva virker mot overvekt?Hjelp mot overvektOvervekt og sykdomBehandling uten medisinerHva er overvekt?Hvorfor blir vi overvektige?Hvor fort bør du gå ned i vekt?Å endre matvanerEn studie som ble publisert i 2004 viser at slanking er et godt hjelpemiddel i kampen mot potensproblemer. 110 overvektige menn med en BMI på 30 eller mer, som også hadde problemer med potensen (målt ved hjelp av IIEF (International Index of Erectile Funtion)), ble fulgt opp i to år. Halve gruppen fikk opplæring i sunt kosthold og måtte følge en diett med mindre kalorier enn det de vanligvis spiste. Disse måtte også trene for å gå ned i vekt. Den andre halvparten (kontrollgruppen) fikk kun generell informasjon om sunt kosthold og trening. Ingen av deltakerene hadde sukkersyke, høyt blodtrykk eller høyt kolesterol. Slankere Kostholdet og aktivitetene ga resultater: Gjennomsnittlig BMI sank fra 37 til 31, mens kontrollgruppen fremdeles hadde samme BMI på 36. Mer potente Mennene i den aktive gruppen fikk også en bedring i potensen. Skåren på IIEF gikk opp fra 13.9 til 17, mens de som ikke hadde gått ned i vekt ikke fikk noen bedring i potensen. Resultatet viser at innsats hjelper både i kampen mot overvekt og impotens. Trenger du råd og motivasjon til å finne den riktige kroppsvekten for deg? Du finner hjelp på Lommelegens "Overvekt"-senter. Råd mot impotens finner du på "Impotens"-senteret. Kilde: |
|
Oppdatert:
26. June 2008 |
| --------------------------------------------- |
| Spørsmål til legen: Still spørsmål til legen - garantert svar! |
