header
ds-gs-sokknapp ds-gs-gslogo
 
 

 Hovedmeny:
 Still spørsmål
 Les svar
 Svar etter tema
 Sjekk status
 Diskusjon
 Test deg selv
 Pasientorg.
 Mobil helse
 Helsebøker
 SØK
 ADHD
 Allergi
 Alzheimer
 Apotek
 Astma
 Barn
 Blodtrykk
 Diabetes type 2
 Eksem
 Ernæring
 Forkjølelse
 For menn
 Førstehjelp
 Gravid
 Hiv/aids
 Hodepine
 Idrett / Trening
 Impotens
 Inkontinens
 Kolesterol
 Kreft
 Kvinnehelse
 Migrene
 Muskel/skjelett
 Overvekt
 Prevensjon
 Psykisk helse
 Reisemedisin
 Rettigheter
 Røykeslutt
 Samliv
 Sex
 Skader
 Smerter
 Sommersenter
 Spiseproblem
 Stress
 Sykdommer
 Symptomer
 Søvnsenter
 Undersøkelser
 Vaksiner
   
Mineraler
Sink
-Sink er viktig for veksten og vedlikeholdet av frisk og sunn hud. Det er viktig at kroppen får nok sink når kjønnsorganer utvikles og sædceller dannes. Sink inngår i en rekke enzymer med betydning i stoffskiftet. Enzymer er proteiner som gjør at kjemiske reaksjoner går lettere i kroppen. I tillegg deltar sink i å opprettholde smaks- og luktesansen, transportere vitamin A og styrke immunforsvaret.

Av: Lommelegen.no

Nylig har sink fått en ny anvendelse. Såkalt aktiv sink brukes for å motvirke dårlig ånde. Aktiv sink er en spesiell kjemisk form som ikke foreligger i mat.

Naturlige kilder
Gode sinkkilder er kjøtt, innmat, melkeprodukter, korn, poteter, frukt og grønnsaker.

Dagsbehov
Dagsbehovet for sink er 7-12 mg.

Mangelsymptomer
Mage- og tarmsykdom kan i enkelte tilfeller føre til at kroppen ikke klarer å ta opp nok sink. Dersom du spiser veldig lite kjøtt, kan du også få sinkmangel.

Hos barn kan sinkmangel føre til nedsatt vekst og sen seksuell modning. Sinkmangel kan også føre til nedsatt sårheling, nattblindhet, hårtap og nedsatt smakssans.

Bivirkninger og overdosering
Tegn på overdosering av sink er dårlig matlyst, kvalme, svimmelhet og diaré.
Langvarig høyt inntak av sink hemmer opptaket av andre mineraler og sporstoffer, blant annet jern.

Apotekpreparater
Sink finnes som et reseptpliktig preparat, Solvezink. Solvezink brukes særlig hos pasienter med liggesår og leggsår og som samtidig har sinkmangel. I enkelte tilfeller brukes også Solvezink ved spesielle former for veksthemming, ved kronisk alkoholisme og ved nedsatt smakssans.
Les mer om: .fagfelt, 72b mineraler, apotek, ernæring, for barn, undersøkelser


Oppdatert: 05. May 2003

Tips noen om denne artikkelen
Utskriftsvennlig format
---------------------------------------------
Spørsmål til legen:
Still spørsmål til legen - garantert svar!
 


   





 
 

5 siste fra Lommelegen:
5 siste Spør Legen:
5 siste fra DinSide Helse:


Still spørsmål til Lommelegens ekspertpanel:
-Om oss
-Kontakt oss
-Ønsker du å annonsere?
-Vilkår for tjenesten
-Feilmelding
-Bruk av helseinfo på nett
-Reklame og sponsing på Lommelegen
-Dine kommentarer
-Forslag til innhold
-Tips noen om Lommelegen
Ansvarlig redaktør og administrerende direktør: Petter Danbolt
Stedfortredende ansvarlig redaktør og COO: Terje Johansen
Redaktør: Ine Thereze Gransæter
Utgiverselskap: Aller Internett as
Lommelegen AS © 2010 - ditt helsesenter på Internett
Materialet er omfattet av åndsverklovens bestemmelser. Uten særskilt avtale med
Lommelegen AS er enhver eksemplarfremstilling og tilgjengeliggjøring forbudt.
 

Lommelegen.no har konsesjon fra Datatilsynet.

Opplysningene som gis på Lommelegen.no må ikke 
brukes i stedet for kontakt med, undersøkelse hos eller behandling av lege

Teller