| Vitaminer Pantotensyre |
 Pantotensyre er nødvendig når kroppen omdanner karbohydrater og fettsyrer til energi. Når kroppen bygger opp energilagre i form av karbohydrater og fettsyrer, er pantotensyre også viktig. Dannelsen av enkelte hormoner er også avhengig av pantotensyre.
Naturlige kilder Kornprodukter, kjøtt, innmat, melk, meieriprodukter, belgfrukter og grønnsaker er rike på pantotensyre. Dagsbehov Anbefalt daglig inntak er ikke fastsatt, men ligger på rundt 5 mg. Mangelsymptomer Siden pantotensyre finnes i store mengder i mange typer mat, er pantotensyremangel uvanlig. Det finnes ingen kjente mangelsykdommer. Overdosering Inntak av pantotensyre gir ikke bivirkninger, selv i høye doser. Apotekpreparater Pantotensyre finnes i sammensatte B-vitaminpreparater og multivitaminer. |
|
Oppdatert:
2. May 2009 |
| --------------------------------------------- |
| Spørsmål til legen: Still spørsmål til legen - garantert svar! |
