| Urinlekkasje Blæretrening |
|
Blæretrening er spesielt nyttig for dem som sliter med overaktiv blære og overløpsinkontinens.
Av: Ann Cathrin Reichelt, lege
Relaterte artikler:  Overgangsalder og urininkontinensForebygging av inkontinensFødsel og inkontinensBehandling av urininkontinens hos kvinnerÅrsaker til urininkontinensUrininkontinens hos mennLivsstilsendringer mot urininkontinensUrinlekkasje - problemet som kan løsesUrininkontinens hos kvinnerHva spør legen om?BekkenbunnstreningTester og undersøkelser ved urininkontinensBlæretrening og faste toalettider er teknikker som hjelper deg til å bli kjent med urinblærens tømningsmønster. Skjema Du skal fylle ut et nøye skjema over hvilke tiden du går på toalettet og når du har lekkasjer. Gå på do før du lekker! Ut i fra dette mønsteret kan du planlegge å late vannet før du ellers ville ha fått lekkasje. Gjennom dette kan du trene opp blæren til å lagre og tømme urin mer effektivt. Teknikken benyttes særlig for overaktiv blære (urge inkontinens) og ved overløpsinkontinens. |
|
Oppdatert:
4. June 2003 |
| --------------------------------------------- |
| Spørsmål til legen: Still spørsmål til legen - garantert svar! |
