| Spiseforstyrrelser Frisk!? |
|
Hvem skal bestemme når du er frisk? Til syvende og sist er det deg selv. Frisk er et vanskelig begrep. Det finnes ikke et tydelig gjerde mellom syk og frisk. Livet er mer dynamisk enn det.
Frisk minus -Frisk kan i verste fall bli et nytt negativt prestasjonskrav, et nytt absolutt du opplever at du ikke kan leve helt opp til. -Andre kan erklære at nå er du frisk fordi ytre symptomer er vekk, men innvendig kan du føle deg dårlig; eller spiseforstyrret i hodet og ikke kroppen. Du føler at de andre ikke ser og forstår deg. -Du kan kalle deg selv frisk, men det er din benekting av at du fortsatt har problemer. Kjenner du etter, vet du at du lyver. Frisk pluss -La meg antyde en del opplevelser som hører til det friske i god forstand. -Frisk er ikke endelig å ha blitt «tynn». -Frisk kan derimot være følelsen av å være mer sjåfør enn passasjer i eget liv. -Å kjenne at det svinger og tåle det. -Å kunne bruke ord og handlinger i stedet for kroppens og matens tale. -Å kjenne og følge signaler for sult og metthet. -Å gi omsorg til kroppen i stedet for å forakte den. -Å våge å nyte nærhet. -Å tenke, føle og handle med nyanser. -Å si nei når det trengs. -Å si «jeg» og vite hva du mener og trenger. -Å kunne gi seg selv ros og mene det, og å kunne ta imot ros. Hormoner på plass I streng medisinsk forstand er du ikke frisk - som kvinne - fra en spiseforstyrrelse før vekt og ernæring bidrar til normaliseringen av hormonverdiene; som i praksis betyr regelmessig menstruasjon. Forholdet til maten Forholdet til maten blir som regel noe annerledes enn det var før spiseforstyrrelsen. Det kan bli avslappet, men som regel mer bevisst og gjennomtenkt. La meg gi to forskjellige definisjoner av frisk: Du er kvitt symptomene. Utad sett vil du kunne bli sett på som frisk. Du er ikke spiseforstyrret. Og kanskje er det nok. Kanskje er det ikke nok? Har andre symptomer eller skadelig atferd fylt rommet etter spiseforstyrrelsen? Holder det om det skulle røyne på, eller er sjansen for tilbakefall stor? En videre fase er at du i tillegg til å være fri fra symptomene også har større selvinnsikt. Symptomene er ikke bare nedkjempet, men de er gjennomskuet. Du forstår mer av hvorfor det ble deg som ble spiseforstyrret, og har bearbeidet følelser omkring dette. Å være frisk er i tillegg til veien bort fra symptomene, også bevegelsen mot å mestre flere situasjoner og mot større visshet om deg selv. Det er større toleranse for å tåle motgang som medgang. Kanskje det kan kalles kontroll. Kanskje det kan kalles selvrespekt. Klok av skade Spiseforstyrrelsen kan ha vært et helvete på jord. Allikevel er det mange som sier at jeg ville ikke vært det foruten! Å kjempe seg gjennom en spiseforstyrrelse og komme ut på den friske siden kan være en livets triumf og en stor modningsreise. Man er et rikere menneske enn den som ble syk, med ydmyke innsikter om livets mangfold. Det skjer ikke sjelden at de som blir friske, skifter venner og omgang. De har simpelthen vokst fra de gamle. Man søker mer likesinnete med sans for dybdens gleder; andre som kanskje også er blitt kloke av skade. La meg stanse opp med definisjonene, og heller minne om ydmykheten for at det finnes uendelige veier til - og varianter av - et godt og verdig liv. Lykke til på reisen! |
Oppdatert:
01. January 2000 Tips noen om denne artikkelen Utskriftsvennlig format
|
|
|
| --------------------------------------------- |
| Spørsmål til legen: Still spørsmål til legen - garantert svar! |
