Av: Finn Skårderud, psykiater

Relaterte artikler:

En vei bort fra stupet
Knep - som kan være lure

Relaterte senter:

Spiseproblem
Stress
Psykisk helse

Om du er svært misfornøyd med kroppen din, hva er du mest misfornøyd med?

Kan du huske første gang du begynte å tenke i slike negative baner? Kommentarer fra andre? Fra hvem? Hva synes du om å gi slike kommentarer?

Hvilke holdninger til kropp har du lært hjemme? Dine tanker om det?

Hvor mye lar du deg styre av reklame og medier?

Hvor mange år av ditt liv er du villig til å ofre for noen kroppsdelers skyld?

Hvordan kan andre hjelpe deg til å sette mer pris på din egen kropp. Våger du å spørre?

Hvordan kan du selv gi deg noe godt - kroppslig godt?

Har du tenkt over muligheten for å bli bedre kjent med kroppen din - som dans, yoga, tai chi, massasje, fysioterapi - eller å trene på et vis som ikke er mas og å brenne kalorier? Gule sider!