| Røykeslutt De morsomste tipsene |
|
Noen av tipsene som kom inn til konkurransen vår var av en slik karakter at de ikke nødvendigvis er brukbare for alle. De er like fullt morsomme og vi synes de fortjener sin porsjon heder og ære. Lommelegen takker alle innsendere for hjelpen!
Av: Lommelegen.no
Leif, Hundvåg: Fortell alle du kommer i snakk med om hvor flink og prektig du er som har sluttet å røyke ."Smør tjukt på".. Stikk heller ikke under en stol om hvor teite røykere er som røyker."Røykerne vil helt sikkert legge seg i selen for å avsløre deg om du sprekker . For ikke å drite seg ut ,tar du aldrig tjangsen på å begynne igjen . Lars: Mitt beste tips for røykeslutt er: Jeg slår ned alle jeg ser med en sneip. På den måten bruker man frykt fom virkemiddel. Fungerer fint i vår familie. Per, Rykkinn: Kvitt deg med venner som røyker, bytt oppholdsted, få nye venner som ikke røyker og skaff deg en hobby som gjør det vanskelig å røyke. du vil da etter en stund ha begrenset røykebehovet og det blir enklere å slutte helt. Når du da er blitt røyk fri og sikker på deg selv kan du ta kontakt med dine gamle venner og oppholdssted. Og da kan du vise dene venner som røyker at det er mulig å slutte og etterhvert som vennene dine slutter blir det lettere for deg å ikke sprekke. Miriam, Vikhamar: Dra på telt tur langt oppi skogen og langt unna butikker sammen med en gjeng som ikke røyker.T amed masse mat,og vær der i ei uke.Gjerne i nærheten av et fiske/bade vann.Da går det så bra så. Odd, Spania: Bestem deg minst 2 måneder før du slutter. Reklamer for all verden hvor mange uker, dager og tilslutt hvor mange timer før du skal slutte. En time før du slutter, kjøper du en hel pakke sigaretter, og en kjempedyr lighter. Ta den siste røyken ut av den nykjøpte pakken, vri den istykker, legg fra deg de 19 andre + lighteren på et godt synlig sted, hvor den kan bli stjålet fort. Si takk for følget og hils pent på det "gjenglemte". Så tar du deg en lang god tur i friluft. Jeg gjorde det på denne måten etter å ha røyket i 30 år Førbruket på slutten var 80 om dagen Adrian, Trondheim: Gå å puss tenna... Gjerne ute sammen med røyke gjengen, så går du ikke glipp av konversasjon. |
|
Oppdatert:
1. January 2000 |
| --------------------------------------------- |
| Spørsmål til legen: Still spørsmål til legen - garantert svar! |
