Med litt trening blir også du en kondomekspert. Illustrasjon: colourbox.com
Prevensjon
Kondomskolen |
Å sette på en kondom er ingen sak - når du kan det. Her lærer du steg for steg hvordan det gjøres. Øv på deg selv når du er alene, så er du sikrere når du virkelig trenger å kunne det.
Og husk: hovedgrunnen til at kondomet svikter, er at folk ikke vet hvordan de skal bruke det. Bli en kondomekspert du også. Les og lær.
Av: Heidi Lindland, stud. med
1. Mange feiler selv før de har fått kondomet ut av pakken. Kanskje til og med flere år tidligere - en må nemlig lagre kondomet på riktig måte. Helst skal det ligge på et tørt, kaldt og mørkt sted. Det er ikke en spesielt god idé å ha det i baklomma eller å skvise det inn i lommeboka. Kondomer er nemlig skjøre, små fyrer som må behandles med forsiktighet. Hvis de blir sittet på eller klemt i hjel, duger de som oftest ikke så godt når det gjelder. Dessuten må du huske å se på datostemplingen. Alle kondomer er merket med siste forbruksmåned og -år. Hvis kondomet er utgått på dato - kast det. Her nytter det ikke med noen bestemorsstrategi - utgått dato er utgått dato, basta.
2. Hvis du har greid deg så langt, er det enda noen barrierer igjen. Den første er: hvordan få kondomet ut av pakken. Vær forsiktig - ikke bruk tennene! Hvis du har lange negler, må du passe på at de ikke lager riper/hull i kondomet.
3. Så langt, alt godt. Du sitter med et sammenrullet kondom i den ene hånden og en erigert penis i den andre. Hvis du ikke har en kondom med glidemiddel, kan du dryppe noen dråper glidemiddel inn i toppen av kondomet.
4. Press deretter luften ut av toppen på kondomet, trekk forhuden tilbake og rull kondomet nedover penisskaftet. Når du har dekket hele penisen, kan du trykke forhuden oppover mot penishodet. Dermed kan forhuden bevege seg uten å ødelegge kondomet.
5. Drypp gjerne noen dråper glidemiddel utenpå kondomet. Slik kan penis gli lettere inn og ut av skjeden.
6. Trekk deg ut med en gang du har hatt utløsning. Det er viktig at du holder på roten av kondomet mens du gjør dette. Penis krymper nemlig litt etter utløsning, og da kan kondomet bli liggende igjen, og det er jo ikke særlig bra.
7. Kast kondomet. Du må aldri, aldri bruke et kondom to ganger. Bruk et nytt kondom neste gang du har sex, start på punkt 1 og kos deg frem til punkt 7.
Lykke til!
|
Oppdatert:
17. June 2008
|
|
|
---------------------------------------------
|
Spørsmål til legen:
Still spørsmål til legen - garantert svar!
|
