Hvis du ønsker medisinsk smertelindring under fødselen er ikke dette noe nederlag! Det finnes forskjellige muligheter, og det er en fordel hvis du kjenner til disse på forhånd.
Ingen konkurranse!
Heldigvis har man pauser mellom riene, minutter uten smerte som føles deilige. Dette er viktig å huske på når du jobber deg gjennom veene. Fødselssmerter oppleves forskjellig hos forskjellige kvinner, la deg derfor ikke utsettes for prestasjonspress. Du vil gjennomføre fødselen på din måte, det finnes ingen dårlig fødende. Som du sikkert allerede har merket under graviditeten, har de fleste meninger om graviditet og fødsel. Stol på deg selv, men lytt gjerne til gode råd. Ikke la deg stresse ved å føle at du må prestere noe - dette er ingen konkurranse!
-Bevegelse er god hjelp mot smertene i begynnelsen. Dersom du orker, er det fint å vandre rundt, og tyngdekraften hjelper til å påskynde prosessen.
- Massasje med olje og hardt trykk mot ryggen lindrer smertene. Husk å tisse ofte, hvis blæren er full, kan den gjøre det litt trangere i bekkenet.
- Drikk gjerne saft eller sug på isbiter. Du mister væske når du puster tungt, og det er viktig å erstatte den.
- Pust dypt og lenge inn når en ri begynner, pust langsomt ut. Konsentrer deg om dype, langsomme drag i begynnelsen av fødselen.
-Varme dusjer eller bad hjelper ganske bra, gjerne gjentatte ganger.
Hvis du ønsker medisinsk smertelindring er dette ikke noe nederlag! Det finnes forskjellige muligheter, og det er en fordel hvis du kjenner til disse på forhånd;
Lystgass
Lystgass pustes inn gjennom en maske. Du styrer tilførselen selv. Det er ingen kjente bivirkninger for barnet. Virkningen kommer etter ca 20 sekunder og er veldig kortvarig. Man oppnår kun lett smertelindring, noen føler seg litt ruset eller oppglødd.
Epidural
Epidural smertestillende er bedøvelse av de nervene som leder smerteimpulser i kroppen din. Bedøvelsen gis gjennom en nål som settes mellom ryggvirvlene i nederste del av ryggen. Bedøvelsesmiddelet sprøytes inn i rommet rundt ryggmargshinnen. Innsprøyting av bedøvelsen kan fortsette kontinuerlig eller gjentas, gjennom en tynn plastslange som føres inn gjennom nålen og blir festet til huden. Du blir bedøvet fra livet og ned, men beholder bevisstheten. Dagens epiduralbedøvelsene er satt sammen slik at du kan vandre rundt og presse ut barnet ved egen kraft. Mange synes at fødselen blir en helt fantastisk opplevelse med denne hjelpen. Epiduralbedøvelse regnes som en svært effektiv og trygg smertelindring, men bedøvelsen kan forlenge fødselen litt.
Lokalbedøvelse
Lokalbedøvelse av nervene rundt livmorhalsen kalles paracervikalblokkade. Denne kan virke veldig bra i åpningsfasen når livmoren utvides. Man overvåker barnet ekstra nøye, fordi det er en fare for at barnet kan påvirkes. Bedøvelsen settes av lege. Denne typen bedøvelse gis ikke på alle sykehus.
Bekkenbunnsbedøvelse
Bekkenbunnsbedøvelse, på fagspråk pudendusblokkade, er lokalbedøvelse av bekkenbunnen. Den settes i sluttfasen av fødselen, rett før utdrivningen, og reduserer smertene i mellomkjøttet. Jordmor gir denne bedøvelsen.
Oppdatert 29.09.06 av: Cecilie Arentz-Hansen, lege
Redaktør Lommelegen.no: Ine Thereze Gransæter
Ansv.red og adm.dir: Petter Danbolt
Stedfortr.ansv.red og COO: Terje Johansen
Oppdateringsansvarlig Lommelegen.no: Linda Stølen
Utgiverselskap: Aller Internett as
